La aportación de este blog fue una recopilación hecha por Katia Robles, candidato activo del programa Liderazgo Supera
Somos dueños de nuestro destino… SI… pero cuando nos suceden cosas que no acertamos a explicarnos y que nos dejan confusos y “malheridos” no nos acordamos de esa frase… nos empezamos a preguntar una y otra vez …“·¿por qué a mi?”… “¿por qué ahora?”… Empezamos a sentirnos mal por fuera y por dentro… nuestras emociones se adueñan de nosotros y toman las riendas de nuestras actuaciones… y nos enfadamos, pataleamos, lloramos,nos quejamos, nos bloqueamos… Y nada de eso nos sirve!! En el mejor de los casos solo para estar si cabe mas enfadados o mas de lo que sea que no queremos estar…
Es posible que no todos estén de acuerdo en lo que afirmo a continuación pero… yo creo que las cosas en la vida nos pasan para que aprendamos algo que necesitamos cada uno de nosotros de cada una de ellas… y que siguen sucediendo hasta que lo aprendemos o cuando menos hasta que nos damos cuenta. Ciertamente es un aprendizaje duro… no conozco a nadie a quien le guste aprender de la adversidad voluntariamente… pero si conozco a personas que saben como usar esa adversidad para salir reforzadas de cada una de ellas… para aprender algo nuevo que les abre otras puertas a futuro. Y la buena noticia es entonces que… ¡Se puede hacer!…
Y para que puedas tu también hacerlo si te encuentras en uno de esos momentos de “adversidad” te comparto algunas preguntas que creo pueden serte de utilidad para encontrar otra perspectiva de la misma situación:
¿cuales son los hechos de la situacion? (que está pasando de forma objetiva)
¿que me estoy contando yo sobre lo que está pasando?… (separa tus pensamientos negativos de los hechos)
¿de lo que pasa… de qué puedo hacerme cargo y de qué no puedo?… (solo ocupate en aquello que si puedes gestionar)
sobre lo que puedo gestionar ¿que otras acciones podria tomar?
¿que hay en esta situacion que puede servirme de aprendizaje?
Y lo mas importante...si lo consideras un error… ¡Perdonate! porque los errores son humanos y es la forma que tenemos de aprender y de crecer y avanzar. Y en cualquier caso… aprende a aceptar la situacion y desde esa posicion de “no reactividad”…ponte manos a la obra sobre qué puedes hacer a partir de ese momento.
Fuente:Coaching tu Liderazgo
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