La motivación, el combustible de la mente
Victoria Peredo, Evila Olmedo e Ingrid Minor.
Coach Juniors, Staff 2. Supera
La situación actual, es una muy inesperada para todas las personas en el mundo, nos tomó a todos por sorpresa, algunos podemos quedarnos en nuestra casa , privilegiadamente hay personas que fácilmente se pueden quedar de brazos cruzados por otro lado existen personas que no pueden ni ver a sus familiares o ni siquiera tienen una casa a la cual regresar,son aquellos que cuidan del bienestar social antes que el de ellos ,arriesgando su vida para que otros puedan seguir adelante .
Esta situación trae sentimientos de nervios, angustia, miedo o por el contrario de aburrimiento, desgano, todos estos sentimientos son normales y entendibles, todos se deben de experimentar y dejar ser expresados sin embargo no podemos dejar que nos consuman hasta el punto de controlar nuestras acciones.
Nuestra mente funciona como un motor que trabaja sin parar, gracias a estos sentimientos dicho motor puede disminuir su rendimiento a lo que llamamos desmotivación, para lograr que nuestro motor siga funcionando de manera correcta es necesario darle combustible al cual llamamos motivación !
Como los motores cada mente necesita de un combustible diferente, no todos vamos a encontrar motivación del mismo lugar, pero esto no significa que no la puedas encontrar ya que la motivación consiste en aquellos impulsos que nos mueven a realizar determinadas acciones y persistir en ellas hasta llegar a nuestro objetivo.
No podremos llegar a ningún lado sin la motivación pues no encontraremos alguna razón para continuar en la carrera. Debemos de sentarnos a pensar que o quienes en verdad nos mueven y motivan a seguir adelante, no es una tarea fácil encontrar nuestro combustible pero si nos facilitará el camino a nuestras metas, existen muchas maneras de hacerlo, algunas de las que utilizamos son:
● Descarga tu tristeza, ira o frustración de alguna manera, ya sea haciendo ejercicio, corriendo, viendo algo que te gusta, gritando ,etc
● de vez en cuando saca todas las emociones negativas que tienes y llénate de positivas.
● Localizar qué es lo que te llena, qué recuerdo, persona, cosa te hace feliz en un momento de tristeza o de frustración.
● Si te sientes listo para renunciar, haz una pausa y mira hacia atrás, ve todo el camino que ya has recorrido para llegar a donde estás, todo el esfuerzo, tiempo y dedicación que le has puesto a lo que quieres no puedes tirarlo así como así. Tu mismo puedes ser tu combustible, el darte cuenta todo lo que has logrado y de todo lo que eres capaz debe ayudarte a seguir adelante ya que pudiste con eso y podrás con más.
● Hazte la pregunta “¿Por qué deseo seguir adelante? ” ¿ realmente vale la pena ? Y de que no lo sea salte de ahí inmediatamente por qué no vas a llegar a ningún lado , busca otra cosa que en verdad te apasione y da lo mejor de ti .
● Reflexiona y realízate la siguiente pregunta : ¿ he dado lo mejor de mi ? ,¿puse mi mejor esfuerzo ? ; Si tu respuesta fue si ,continúa y no te des por vencido sin embargo si esta fue no entonces analiza porqué has fallado y que puedes cambiar para que la próxima vez que te hagan aquella pregunta sin dudarlo puedas contestar sin dudar un “ si ”.
● ¿Dónde te ves en el futuro? Si lo que haces ahora te va a ayudar a alcanzar tus metas en el futuro no deberías dejarlo por nada, si en algún momento se te hace muy pesado o complicado el seguir imagínate cumpliendo tus metas, imagínate ahí recibiendo tu diploma, jugando para el equipo de tus sueños, etc. Aférrate a ese sueño lo más que puedas cuando sientas que te vas a rendir y no lo dejes ir nunca.
Éstas son algunas ideas que nosotras utilizamos pero puedes crear una propia la única condición es que encuentres tu combustible, no te dejes influenciar por los demás, por lo que ellos hagan, solo concéntrate en tí y en lo que tú quieres lograr. Encuentra eso que te apasiona y realizalo porque si en verdad quieres llegar ahí y encuentras tu motor, nada se interpondra entre tu y la meta.
Frase:
“En tiempos negativos, mantén una actitud positiva para que puedas transformarlos”
Todas las personas necesitamos conocernos mejor para de ese modo poder alcanzar nuestras metas, el combustible jamas sera el mismo en todos; es por eso que conocernos mejor a nosotros mismos es lo mas recomendable.
ResponderEliminarNo. de Referencia 3376
Squad 2
Compañia Charlie
En estos momentos de crisis es importante no desmotivarse y una forma de hacerlo es evitando toda emoción que te haga no cumplir tu objetivo por lo que a veces tomar un respiro ponerte a pensar o incluso preguntarte si vale la pena hará la diferencia entre sí logras lo que quieres o no
ResponderEliminarReferencia 4119
Squad 9
Compañia ECO
La motivación nos lleva del 0 adonde queramos es una herramienta para alcanzar las expectativas que tenemos hay que tenerla bien entrenada para afrontar los retos que nos pone la vida
ResponderEliminarSquad 4
Compañía Bravo
2212
Todos nosotros ante esta situación podedemos contraer varios tipos de sentimientos que nunca quisieron salír durante un buen rato por eso debemos de tratar de tener algun tipo de motivación para salir adelante en todo lo que resta de esta cuarentena.
ResponderEliminar# 3368
Squad 1
Compañía Charlie
La motivación es escencial para que un líder siga luchando por su futuro y por el de todos sus seguidores.
ResponderEliminarCompañía: Echo
Squad: 1
Número de Referencia: 4317
Esta situación a todos nos pone en estado de estrés, pero debemos aprender a calmarnos, a llevar la situación.
ResponderEliminarVer que hay personas que realmente arriesgan su vida por nosotros, y es muy feo que, estos no puedan regresar a sus casas con miedo de afectar a su familia.
Debemos tomar conciencia y pronto saldremos de esto.
Compañia: easy
No. De referencia: 8789
Squad: 8
Todos nosotros nos tenemos que conocer super bien para alcanzar nuestras metas y no rendirnos, el combustible nunca será igual en todos nosotros por eso hay que conocernos mucho más de lo que ya sabemos.
ResponderEliminarCompañia:Easy
Squad:7
No.de referencia:8870
Debemos tener ese motor para seguir adelante sin importar que
ResponderEliminarCompañía Charlie
Squad 7
3053
Me gustó mucho el blog, ya que se mencionan puntos muy importantes, como el que la motivación no es la misma para todos, pero todos podemos encontrarla; o que te dan algunas ideas para poder crecer y motivarte.
ResponderEliminarCompañía Eco
Staff de Coach Jrs. 3
4010
La situación hace que la gente llegue a hacer o decir cosas que nadie quiere escuchar porque no se puede que todo esté en el mismo orden ya que lo más importante ya a cambiado pero lo importante es saber que todo esto tiene una razón y esto es por nuestro bien debemos de aprender a vivir y salir adelante de este reto enorme que está pasando el mundo.
ResponderEliminarCompañía Easy
Número de referencia 8433
"El encontrar un motor en esta cuarentena". Cada uno de nosotros sabemos que realmente no es nada fácil estar encerrados, sin embargo tampoco tenemos que darnos por vencidos. Tenemos que aprovechar cada instante en ella, pues en un futuro voltearemos atrás a ver qué fue lo que hicimos, y tenemos que dos: poder ver que realmente aprovechamos e hicimos cosas o que desperdiciamos todo. Tenemos que dejar de perder nuestro tiempo ya que nadie más va a hacer las cosas por nosotros. Encontrar el motor el cual nos va a ayudar a resistor y perseverar y a seguir en la lucha para que el día de la meta digamos: si se pudo.
ResponderEliminarECO
squad 6
4044
Creo que a pasear de que este es un tiempo debemos seguir en pie y tener la fuerza para levantarnos, aprovecharlo y no darnos por vencidos.
ResponderEliminarEsay
Número de referencia:8474
Creo que todos, en algún momento sentimos el cansancio y el querer renunciar pero siempre nos detiene algo, el querer ser mas y conseguir lo que queremos. ECC squad 1
ResponderEliminar8540
El blog de hoy nos menciona la crisis que estamos viviendo hoy en día y es muy importante seguir adelante a pesar de too porque no queremos que esta enfermedad siga propagándose a más personas. La verdad yo creo que nosotros somos muy afortunados de tener una casa con una buena calidad de vida ya que para algunos es difícil por su situación económica. Nos menciona que la motivación es muy importante para un líder porque sigues luchando por tu futuro.
ResponderEliminarReferencia 4119/s
Lo que el blog nos está comentando es sobre lo importante que es mantenerse a la cabeza de la batalla y por lo que actualmente estamos pasando
ResponderEliminar8664
Easy
Me gustó el blog porque habla de muchas verdades sobre la motivación y la situación actual. El hecho de que no todos lo encontremos de la misma forma también fue una verdad a la que este blog responde muy bien. Felicidades Evila.
ResponderEliminarCompañia ECO
SQUAD 2
N 4181
Estos consejos pueden ayudar a recuperar o a mejorar la motivación que una persona tiene, pero no todos necesitamos el mismo combustible así que podemos adaptar estas sugerencias a las necesidades que tengamos o podemos buscar alguna otra que nos dé la respuesta a lo qué buscamos.
ResponderEliminarNúmero de referencia 3384
Compañía Charlie
Squad 5
Creo que es importante tener una buena motivación y siempre se positivos siempre y más ahora en esta crisis por la que estamos pasando. Hay que mantenernos en la batalla y siempre de frente.
ResponderEliminarCompañía ECO
4359
Coach JR Squad 3
La motivación siempre es importante, no importa que o quién sea la razón. La motivación nos ayuda a hacer las cosas cuando no queremos
ResponderEliminar4119/s
Es importante en nuestra formación saber que es lo que en verdad nos motiva ya que la motivación es la única cosa que nos puede asegurar nuestra meta, debemos saber que si por lo que luchamos es en verdad lo que queremos porque si no , no lograremos llegar a ningún lado
ResponderEliminarCompañía: ECO
Número de Referencia: 4092
Coach Jr squad 2
La vida nos va a poner retos , obstáculos y tenemos que saber cómo superarlos pero para esto también tiene que haber una motivación , ese es nuestro combustible, la mente busca algo o a alguien de quién apoyarse para poder seguir funcionando, me refiero a que necesita de este factor para que la persona sepa por qué lo hace y siga con su camino.
ResponderEliminarNo. Referencia 4903
Compañía ECO
COACH JR 2
Encontrar algo que te motive es fundamental, pues es como la gasolina para que funcione el motor. Es decir, si estamos motivados, alcanzar las metas va a ser más fácil.
ResponderEliminarCompañía ECO
Coach Jrs 2
4161
Todos en algún momento vamos a pasar por situaciones difíciles, pero ¿En verdad vale la pena dejar que esos momentos nos arruinen la vida?. Con este blog nos dan algunas pautas para el crecimiento de nuestra motivación,sí; es muy importante que te tomes un descanso porque nadie puede que con tantas cosas en la cabeza a la misma vez siga como si nadie estuviese pasando.Hay momentos de decaídas, se puede uno motivar con algunas cosas o actividades, pero no hay mejor persona para motivarte viendo las cosas que hiciste; solo tú vas a ver los grandes sacrificios y progresos que has logrado.
ResponderEliminar8367
Easy
COACH JR. SQUAD 2
Pasos fuertes y marcados, uno por uno para lograr alcanzar una meta. Todos tenemos una vida con una meta, pues, sin una es probable que no logremos hallar el sentido a lo que hacemos. Encontrar el ¿por qué? Y ¿para que? Puede sonar tan fácil, sin saber que es la decisión más difícil que podrás llegar a tomar.
ResponderEliminarDecidir tú futuro es considerado la tarea más compleja que puedes hacer, pero muy pocos la pueden terminar.
Compañía EASY
Squad. 6
8755
ANDREA VÁZQUEZ TINAJERO 2238
ResponderEliminarCOLEGIO GUADALUPE, SQUAD 2, COMPAÑIA BRAVO
Me pareció muy interesante porque todos tenemos que tener auto conocimiento para alcanzar nuestras metas y no rendirnos y demos identificar nuestras pasiones para que de este modo demos lo mejor de nosotros
los momentos difíciles se interponen en todo momento, pero no debes se dejar que esto arruine tus metas y objetivos, debes de recuperarte y seguir adelante
ResponderEliminar1016
alexa garcia
Cómo pequeño feedback me gustaría decir acerca de descargar tus emociones que no suele ser conveniente, psicológicamente hablando se le conoce como un mecanismo de defensa que a la larga no trae muchos beneficios, basado en psicología puedo decir que la mejor manera de lidiar con ese tipo de sentimientos es meditar, dejar de alimentar ese sentimiento, un sentimiento no dura más de 10 min lo que have que duren tanto es la constante alimentación de este sentimiento. Por lo demás me parece un excelente blog.
ResponderEliminarNo de referencia 3228
Compañía Charlie
Squad 9
Considero que es de suma importancia aferrarnos a nuestras metas, debido a que si no lo hacemos, en cualquier momento de dificultad, estas pueden desaparecer, por el mismo hecho de que no existe esa perseverancia ni el deseo de conseguirlas completamente. Sin embargo al tenemos la mentalidad de levantarnos y aprender de nuestras caídas y errores, de seguir luchando, y de perseverar, nuestras metas y objetivos previamente planeados, y obviamente aferrándonos a ellos ponderemos llegar lejos y no habrá nadie que nos detenga.
ResponderEliminarCompañía Bravo
Squad 5
2220
Es cierto que aveces estar motivado aveces es dificil y aveces hasta en estos momentos pero aun asi es algo que un lider debe mantener
ResponderEliminar#8292
Squad 8
Compañia easy
Me gusto este blog, me interesó el leer que tienes que encontrar algo, una actividad, la cual te motive a seguir haciendola, si no te gusta pues buscas otra que sí hasta dar con el clavo y ser una mejor persona.
ResponderEliminarNo. De Referencia:4290.
Squad: 2.
Compañía:Eco.
En la situación que estamos viviendo es bastante importante no perder la motivación por lo que me gustaron mucho los consejos que hay en este blog.
ResponderEliminar2204
BRAVO
Squad 2
El blog nos dice que siempre debemos estar de pie y firmes en la batalla que se nos presenta como líderes que estamos destinados a ser. Nunca hay que dejar de lado nuestro motor, su combustible y las demas partes de un auto, los cuales son la motivación, la perseverancia y todas las caracteristicas de un líder para que el carro avance es decir tengamos exito en nuestras vidas.
ResponderEliminarAunque estemos en casa hay que pensar las posibilidades de cosas que podemos hacer, hay que ser optimista.
se cierra una puerta se abre otra.
8771
Easy
Staff 3 Coach Jr's
Me encanta este blog y mas aun ya que lo escribieron coach jr. lo que me hace pensar que todo es posible y creo que este blog está basado es sus experiencias del día a día lo cual te hace pensar que si es posible si crees en ti.
ResponderEliminarNo de referencia: 8102
Squad: 6
Compañía: easy
En estos tiempo suele haber mucha desesperación, ansiedad y estrés, por lo que tenemos que establecer un horario para estar activos en todo momento, además de que tenemos que estar de pie siempre ante todas las adversidades que se nos presentarán, siempre con la guardia bien arriba, y si hay errores no hay problema por qué son las mayores oportunidades para aprender
ResponderEliminarNR: 8060
Compañía: EASY
Yo opino que la motivación es un factor importante para poder desarrollar y/o completar varias de nuestras metas, ya que si nos encontramos en un estado de ánimo de desmotivación eso nos puede impedir el querer realizar varias acciones por algún tiempo
ResponderEliminar4119/s
Bueno pues este blog me gusto mucho ya que nos mencionan cosas muy importantes que pasan en esta emergencia sanitaria y me gusto mucho la frase de: En tiempos negativos manten una actitud positiva para que puedas transformarlos
ResponderEliminarCompañia: EASY
Squad: 5
No. 8623
Al leerlo me pareció muy importante, son muy buenos consejos, el que hayan hablado sobre los sentimientos en esta situación me parece muy bueno ya que muchas personas han estado sufriendo por el conjunto de todos los sentimientos que tienen guardados, pero como dice, hay que sacarlos para no hundirnos.
ResponderEliminar4119/s
En este tiempo en especial, es muy importante tener presente las actitudes o cosas que nos motivan a ser mejores y siempre ir en busca de más. Mantenernos motivados es tener ese motor lleno de gasolina, cada quien tiene diferente gasolina que lo impulsa y es importante identificarla.
ResponderEliminar#3327
Compañía: Charlie
Squad: 9
El poder encontrar algo que nos sirva como combustible, nos ayudará a avanzar y llegar más lejos. Si por un momento se acaba, no hay que renunciar, hay que recargar el tanque con algo que nos dé mayor energía y nunca rendirnos. Estos tiempos donde no hacemos muchas cosas, nos ayudará a buscar nuestro propio combustible.
ResponderEliminarCompañía Easy
Squad 1
No. De referencia 8383
Todas las personas necesitamos encontrar algo que nos impulse o sea nuestro combustible para salir adelante y potenciarnos a lograr nuestros objetivos
ResponderEliminarCompañía: EASY
Squad: 7
Número de Referencia: 8011
Honestamente yo casi no me siento con ganas de rendirme, siempre tengo algo en mente qué me ayuda a seguir adelante sin importar la situación por la que esté pasando, ser perseverante en lago que me gusta me ayuda a crear ese combustible para no rendirme para saber que no puedo parar.
ResponderEliminarCompañía Easy
Squad 10
Número de referencia 8276
Excelente artículo y las referencias me parecen muy acertadas en cuanto a que esperar y como manejar el futuro.
ResponderEliminarCompañía Charlie
Referencia 3301
Squad 3
Nos dice que a pesar de lo que pase, nunca debes de rendirte siempre debes de dar tu máximos para sentirte satisfecho contigo mismo.
ResponderEliminarEasy
8052
Nunca debemos rendirnos siempre podemos salir adelante, hay una frase que dice puede que allas nacido pobre pero de ti depende permanecer pobre, esto se aplica a todo es la vida estudios, bienestar, economía nada en este mundo debe de poder detenerte
ResponderEliminar1198
Squad 1
Alpha
Para poder llegar a la meta, conseguiría objetivos necesitas perseverar pero la mayoría se rinde, tenemos como líderes y inspirar y motivar eso nós hará perseverar y llegar a la meta. Ser nuestro autocombustible nuestra automotivacion.
ResponderEliminarCompañía Charlie
Squad único
Número de referencia 3129
Mantenernos positivos en los problemas nos ayudara a resolverlos de la mejor forma también a no caer en la desesperación
ResponderEliminarCompañia easy
Squad 6
Referencia 8920
La motivación es algo importante en nuestras vidas y en nuestra formación como lideres, como cada persona es diferente cada una va a obtener su motivación a raíz de distintas circunstancias o por medio de cosas diferentes. La motivación es algo importante para poder lograr todo aquello que nos propongamos, nos tenemos que enfocar en las cosas buenas y visualizarnos llegando a la meta aunque claro no esta mal también ver las cosas mal para aprender de estas.
ResponderEliminarCompañía EASY
No. Referencia 8326
Squad 10
Este blog nos recuerda que a pesar de las circunstancias en las que vivamos jamás debemos rendirnos, debemos de luchar por nuestros sueños.
ResponderEliminarNúmero de referencia: 2147
Squad: 8
Compañía: Bravo
En estos momentos en los que todos sentimos una angustia al no saber lo que esta pasando a nuestro alredero, estos puntos que se nos presentan, creo que serán de muy gran apoyo para poder liderar con todo lo que sentimos en estos momentos.
ResponderEliminarCompañía Easy
Squad 6
#Referencia8656
Tenemos que luchar por nuestros sueños aunque parezca que todo va en nuestra contra, lo tenemos que hacer por nosotros ya que si no terminaremos cumpliendo el sueño de otro.
ResponderEliminarBravo
2062
Squad5
Este blog me puso muchísimo a reflexionar sobre mis sueños, mis pasiones, mi futuro. Creo que son preguntas que todos nos deberíamos hacer al tomar una decisión importante, como saber de nuestro futuro que estamos construyendo.
ResponderEliminar4191
ECO
Squad 8
No olvides nunca tus sueños son lo más importante que, pues el día que te olvides de ellos no eres un líder eres un seguidor porque estarás ayudando a cumplir el sueño de otro.
ResponderEliminar1198
Squad 1
Alpha