Disciplina, el secreto para ser un gran líder, aprende a desarrollarla.

Candidatos Supera Sede Quéretaro.

Por: www.firmamento.co/blog

Ser líder implica tener personas a cargo lo cual es una gran responsabilidad. Automáticamente te conviertes en un modelo a seguir para tu equipo, lo cual implica mucha coherencia y disciplina de tu parte.

Para ser coherente, primero es necesario que desarrolles un alto nivel de disciplina, así que empecemos por allí.

¿Qué entendemos por disciplina?

Podemos definir  disciplina, como la manera ordenada y sistemática de hacer las cosas.

La disciplina es una virtud que nos impulsa a realizar las cosas de la mejor manera posible. Es una actitud que nos conduce al logro de un objetivo a través de la autoexigencia y perseverancia.

A continuación te invito a leer dos veces la siguiente frase:

“La disciplina es hacer lo que tengo que hacer cuando lo tengo que hacer,

tenga ganas de hacerlo o no”

Disciplina, el secreto para ser un gran líder, aprende a desarrollarla

Según esta frase, responde sinceramente:

¿Consideras que eres una persona disciplinada?

Independientemente de tu respuesta a esta pregunta quiero decirte  algo.

Asumir que aún tenemos cosas por mejorar es una cualidad que todo líder debe tener. Si en tu caso particular sientes que la disciplina no es tu fuerte, déjame demostrarte por qué es importante desarrollarla.

Disciplina para un liderazgo consciente:

Cada persona tiene la capacidad innata de dar forma a su carácter y a su personalidad. Todos tenemos la posibilidad de hacer cambios positivos en nuestra mentalidad para alcanzar mejores resultados.

Eso hicieron en sus inicios, quienes  hoy son grandes líderes a nivel mundial. Fueron soñadores y emprendedores que al integrar la disciplina a su vida, lograron sus objetivos.

Algunos de estos líderes son:

Jack Ma: Fundador de Alibaba

Guy Laliberté: Fundador del Circo del Sol

Oprah Winfrey: Periodista y Escritora

Do Wong Chang: Fundador de Forever 21

Ellos tienen algo en común, nacieron en familias con pocos recursos económicos. No creyeron en esa excusa y gracias a su disciplina hoy son inspiración para millones de personas en el mundo.

La disciplina aporta estabilidad y estructura a la vida de una persona. Le enseña  a ser responsable y respetuosa. La disciplina ayuda a desarrollar otra cualidad importante en el líder el autocontrol.

El autocontrol y la voluntad son dos cualidades que se derivan de la disciplina. Fundamentales para desarrollar un estilo de liderazgo consciente alcanzar objetivos y metas.

Los avances tecnológicos nos han convertido en seres humanos adictos a la satisfacción inmediata. La dinámica de las redes sociales nos ha acostumbrado a que después de cualquier esfuerzo obtengamos una recompensa.

Recompensa en formas de me gusta, corazón o comentarios. Sin embargo en la vida real, el curso de las cosas es diferente y los procesos son más lentos.

Recordar esto es importante pues al desarrollar la disciplina también estarás entrenándote en ser perseverante y paciente.

“La disciplina es el puente entre las metas y los logros”

Disciplina, el secreto para ser un gran líder, aprende a desarrollarla

Espero que después de leer las líneas anteriores, hayas notado los beneficioso que es adoptar la disciplina en tu vida. Beneficios tanto a nivel personal como profesional.

Por esta razón quiero compartirte una serie de hábitos para desarrollar la virtual que te llevará a ser un líder extraordinario.

10 hábitos para el desarrollo de la disciplina:

1. Planifica tu día: Establece prioridades

Disciplina, el secreto para ser un gran líder, aprende a desarrollarla

Como líder o emprendedor que eres, sé que tienes muchas tareas. Para  aumentar la productividad y el enfoque, comienza cada día priorizando las tareas.

Personalmente te recomiendo identificar qué actividad genera mayor esfuerzo de tu parte y dedica la primera parte del día en ella.

Identifica dónde se gastan mejor tus esfuerzos, luego dedica el tiempo apropiado para ellos.

Al administrar el tiempo y tu agenda, aprendes a enfocar tu energía y tus resultados.

2. Busca un partner

Básicamente consiste en hacer un acuerdo con un colega o amigo que también quiera ser más disciplinado. La idea es que se rindan cuentas mutuamente.

Te cuento mi experiencia personal, con mi mejor amiga hace algunos años decidimos ser  más disciplinadas. Así que hicimos un calendario compartido donde cada una tenía sus dead line para cada proyecto.

Lo interesante fue que las dos entregamos los pendientes justo a tiempo, porque sabíamos que teníamos que rendir cuentas.

Es un gran ejercicio porque las excusas quedan a un lado y siempre tienes alguien que te felicite por tu progreso.

3. Elige una actividad que no sea negociable

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Es normal que queramos hacer y  lograr muchas cosas al mismo tiempo, pero el multitasking no es tan bueno como pensamos.

De hecho con frecuencia nos podemos sentir abrumados por todo lo que “hay que hacer”.

Por esta razón te invito a que escojas una actividad o nuevo hábito que quieres desarrollar. Puede ser meditar 20 minutos al día, ir a correr o practicar un idioma.

Asegúrate de realizar dicha actividad todos los días a la misma hora.

Al poco tiempo verás los resultados y habrás verificado el poder de la disciplina

4. Se constante

Para lograr establecer esa actividad NO negociable, o para cumplir cualquier objetivo es importante ser constante.

Estamos acostumbrados a usar un repertorio de excusas cuando de tomar acción se trata. La excusa más común: No tengo tiempo.

Créeme, la disciplina funciona justamente porque nos impulsa a superar todas esas excusas que hemos creado.

Ser constante implica sacar el tiempo para realizar de manera progresiva las tareas que asegurarán el cumplimiento de tu objetivo.

5. Enfrenta la incomodidad

Seguramente de todas las cosas que debes realizar, para cumplir tus proyectos, hay ciertas actividades que no disfrutas.  La idea en este punto es que escojas una actividad y te comprometas a realizarla con una mejor actitud.

Enfrentar esa incomodidad o resistencia frente a dicha actividad te dará la oportunidad de desarrollar tu capacidad de adaptación y voluntad.

Pues  la voluntad es el complemento perfecto de la disciplina.

6. Visualizar

La disciplina es como un músculo: cuanto más lo ejercitas, más fuerte se vuelve.

Visualizarte  actuando y pintar una imagen mental con la sensación de satisfacción después de cumplir con el deber. Es un hábito elemental.

Mantener una visión amplia de tu objetivo o proyecto en mente te  mantendrá motivado.

7. Atención plena o mindfulness

La disciplina se vuelve fácil cuando recuerdas  el poder que tienes que elegir. Con el afán y estrés del día a día  es común que tengamos comportamientos que no están alineados con nuestros objetivos.

Para bajar la velocidad y preguntarte qué estás escogiendo en cada momento te quiero compartir un ejercicio práctico de Mindfulness:

La recomendación es  hacerlo cuando te sientas estresado, abrumado, acelerado, o cuando  identifiques un comportamiento que te desenfoque.

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El primer paso del ejercicio consiste en dejar de hacer lo que sea que estés haciendo y disponerte a relajarte. Para lograrlo, la idea es que cierres los ojos  y coloques toda tu atención en tu respiración.

Es importante que respires por tu nariz y exhales por tu nariz de manera lenta y pausada. Repite mentalmente, Yo soy Paz. Vale la pena que te mantengas así hasta contar 20 respiraciones .

Segundo paso, aprovechando que te encuentras en un estado de neutralidad abre tus ojos y analiza tu comportamiento. Acepta que te dejaste llevar por las emociones y elige de nuevo.

8. Come en horarios regulares

Sabías que el hambre dificulta el enfoque, pues se bajan los niveles de azúcar en la sangre. Haciendo que tu cerebro no esté funcionando a su máximo potencial.

Entrando en un estado alterado, te irritas y tu autocontrol se debilita. Comer en horarios regulares te hará ser más disciplinado, mejorará tu concentración y tomarás mejores decisiones.

9. Establecer recordatorios

Para mantener el enfoque, es clave revisar tus metas en todo momento. Si uno de tus objetivos es levantarte una hora más temprano, para trabajar en la página web de tu negocio, debes  acostarte una hora antes, y para eso los recordatorios son un gran aliado. Solo debes configurar tu celular con un mensaje relacionado con tu objetivo.

Algo así como: ¡Si quieres tener más clientes e impactar a más personas con tu web , acuéstate ya!

10. Bañate con agua fría

Tomar duchas de agua fría, es una manera de salir de tu zona de confort y poner a prueba tu voluntad.

En tu cuerpo se produce un choque térmico que activa tu sistema nervioso, liberando adrenalina. Haciendo que te sientas alerta, motivado y con más energía  para tomar acción.

Te invito a que lo hagas por un período de 7 días y revises si eres más decidido y fuerte mentalmente.

En definitiva, desarrollar la disciplina es un trabajo personal, es un trabajo de consciencia y de mucha honestidad contigo mismo. Es un proceso de transformación, la disciplina es una virtud que toma tiempo desarrollarse, por ende requiere paciencia.

Ya asumiste el reto de emprender, ya asumiste la responsabilidad de honrar tu propósito, de servir a la sociedad.

Ahora te reto a que como líder y emprendedor que eres asumas la responsabilidad de superarte a ti mismo.Te comprometas con lo más esencial para ser un líder disciplinado y libre:

“Cumplirte lo que te prometes, día tras día, y hacerte cargo de lo que está pendiente”

¿Estás listo para asumir el reto?

4 pecados del liderazgo que evitar

4 pecados del liderazgo que evitar.

No fijar metas claras y tratar de manejar todo, son errores muy comunes. Probablemente alguna vez hayas cometido alguno de estos pecados.

Si bien “equivocarse es de humanos”, cuando encabezas un equipo es importante aprender a cómo evitar algunos de los errores más comunes que podrían hacer que perdieras el respeto de tus colaboradores e incluso, podrían afectar tu productividad. A continuación, descubre cómo evitar cuatro de los pecados del liderazgo más comunes.

1. No dar feedback a tus colaboradores

Convierte en un hábito tener retroalimentación de forma regular. Recuerda que esto no siempre tiene que ser algo negativo, también puede ser positivo; es decir, no se trata de un regaño, sino de un intercambio de perspectivas y análisis sobre diversas situaciones. Hazle saber a los miembros de tu equipo cuando están haciendo algo bien, y corrígelos (o aconséjalos) cuando haya oportunidad de mejorar.

2. No “estar ahí” para tu equipo

Como líder, es natural que tengas demasiadas cosas en mente. Es comprensible cómo puedes verte tan involucrado en todo, de tal manera que pareciera que no tienes tiempo para nada más. Pero independientemente de cuántas cosas tengas en tu agenda, reserva tiempo para tus colaboradores a fin de brindarles la orientación y el apoyo que necesitan para alcanzar sus metas. Ojo: mantener la puerta abierta asegura que la gente sepa que siempre estarás ahí para ellos.

3. No definir metas

Sin objetivos claros, tu equipo se alejará cada vez más de la posibilidad de alcanzar una productividad óptima. Como resultado, los proyectos no se completarán a tiempo. Mientras que tú, como líder efectivo, no puedes confiar en que ellos solos fijen sus propias metas. Es necesario contar con una dirección clara, de lo contrario, el barco navegará sin timón y sin rumbo. Por lo que hay que establecer objetivos, de tal manera que todos sepan hacia dónde se dirigen. Reúnete con ellos regularmente para evaluar el progreso y asegurarte de que todo el mundo sepa en qué parte se encuentra en el proceso de alcanzar las metas.

4. Fallar en delegar

¿Padeces del complejo de Superman? Si es así, no estás solo. Muchos líderes tratan de manejar todo (ellos solos) y fallan en delegar tareas a otros. Esto puede resultar en problemas tremendos conforme el trabajo comienza a llegar a un cuello de botella y los líderes están agotados. Aunque en principio puede ser difícil confiar en otros y delegar, es esencial que hagas el esfuerzo. En consecuencia, desarrollar tu equipo es uno de los pasos fundamentales que puedes dar para asegurar un éxito general, al mismo tiempo que mitigas algunas de tus propias presiones.

Brett Relander

Liderazgo Personal

Autor: Juan Sebastián Celis Maya 

El liderazgo es un rasgo que sin duda debe hacer parte de nuestra personalidad y carácter para llevar a cabo de manera satisfactoria el camino del Desarrollo Personal. 

Muchas personas han tratado de tergiversar la definición de liderazgo, algunos han promovido que consiste en manipular e imponer en otros por encima de sus propios deseos, pensamientos, sentimientos, etc. 

Otros en cambio, atribuyen a alguien la cualidad de ser líder y se vuelven tan idealistas que lo ven como un ser perfecto, el cual un día (en su condición de humano) se equivocó y convierte automáticamente en un traidor para esos que lo veían como alguien superior. 

Pero bueno, dejando de lado todo esto, quisiera que conozcas lo que personalmente pienso del liderazgo. 

El liderazgo, considero que es el reflejo de la decisión, de la confianza, de la seguridad y de la asertividad propia. Esto, tanto para un líder de un grupo, como para un líder personal. 

Ahora, en honor al título de este artículo, me enfocaré en el liderazgo personal, en el liderazgo de nosotros a nosotros mismos. 

En la vida, cada momento hemos de tomar decisiones. Decidimos levantarnos, decidimos bañarnos, decidimos trabajar, decidimos tener pareja, decidimos comer cierta comida, etc. 

El liderazgo, se basa principalmente en la toma de decisiones conscientes, en el criterio que tenemos para decidir entre una u otra cosa. 

A veces, nuestro liderazgo se doblega ante otras cosas… Consejos, paradigmas, falta de claridad, falta de confianza, etc. Y esto, nos lleva simplemente a actuar distinto a lo que realmente queremos y más a lo que quieren los demás con nosotros. 

El camino para llegar al éxito, a la verdadera felicidad, a la libertad y a la calidad de vida, requiere liderazgo. 

Tú necesitas empezar a tomar el control de tu vida, a ser autónomo para decidir lo que te parece que está bien hacer y lo que no… Tienes miles de recursos a tu alrededor que te pueden ayudar a tomar decisiones correctas, ¡Utilízalos! 

Tu vida depende solamente de ti, solo en ti está realmente claro lo que quieres… Aprende a conocerte, confía en tu intuición, confía en tus decisiones, en que puedes tomar el mejor camino, en que puedes hacer las cosas bien. 

Empieza a vivir tu vida de manera consciente, haz del liderazgo aquella característica de tu vida que te permite ser tu mismo, sin importar nada más. Afronta riesgos por tu decisiones, recorre caminos que otros ven inseguros, suéltate al vacío con un paracaídas aún cuando otros se mueren de miedo… Atrévete a tomar el control de tu nave, nadie más que tú debe pilotearla 

La perseverancia como una de las fortalezas del carácter.

Por Ana Muñoz.

www.aboutespanol.com

La capacidad de salir adelante a pesar de los obstáculos.

La perseverancia es la capacidad para seguir adelante a pesar de los obstáculos, dificultades, desánimo, aburrimiento, frustración, o los propios deseos de rendirse. La persona perseverante termina lo que ha empezado, vuelve a intentarlo tras un fracaso inicial, persigue sus objetivos y se mantiene concentrada y trabajando en su tarea.Por el contrario, si nos vamos al extremo opuesto de la perseverancia, nos encontramos con personas perezosas y vagas, que se rinden demasiado pronto o que ni siquiera lo intentan, que buscan lo fácil y toman atajos siempre que pueden, pierden el interés con facilidad y abandonan ante la más mínima dificultad.

La perseverancia es algo que suele ser admirado por los demás. Quién no sintió admiración por aquella corredora que, a pesar de estar exhausta, sin apenas poder moverse, siguió hasta cruzar la línea de meta, demostrando así un gran espíritu de lucha y superación.

Thomas Edison probó más de 6000 sustancias antes de encontrar la que finalmente resultó ser útil para crear el filamento de la bombilla eléctrica. Dijo que "el genio es un 99% transpiración y un 1% inspiración".

Abraham Lincoln perdió seis elecciones y fracasó en dos negocios antes de convertirse en uno de los presidentes más importantes de Estados Unidos.

Hellen Keller se quedó sorda, muda y ciega tras una enfermedad con poco más de un año de edad. A pesar de este tremendo obstáculo, no solo logró aprender a comunicarse con los demás, sino que fue la primera persona sordomuda en conseguir un título universitario. La cantidad de obstáculos que tuvo que superar para lograr sus propósitos en una época en que las personas como ella apenas podrían aspirar a nada más que a permanecer vivas, fue digna de elogio. Hellen Keller se convirtió en una activista por el sufragio de las mujeres, los derechos de los trabajadores y los derechos de ciegos y otros discapacitados, pasó gran parte de su vida dando discursos y conferencias, fundó la organización Helen Keller International (HKI) junto con George Kessler, viajó por casi todo el mundo y publicó 12 libros y diversos artículos.

En general, persistir ante el fracaso es difícil, puesto que el fracaso produce una emoción desagradable que hace que las personas deseen dejarlo y mirar hacia otro lado. La persistencia requiere vencer esta tendencia a abandonar.

En las páginas siguientes veremos cómo son las personas perseverantes, los factores que influyen en la perseverancia, su relación con la autoestima, sus beneficios y su lado negativo.

Las personas perseverantes

Las personas más perseverantes son aquellas que:

Consideran que están suficientemente capacitadas para hacerlo bien y tener éxito.

Creen que pueden ejercer control sobre los resultados.

Esperan tener éxito. Si tras un resultado negativo, una persona espera que se produzcan más resultados negativos, entonces difícilmente seguirá intentándolo. En cambio, esperar un resultado positivo aumenta la motivación para seguri adelante.

Son optimistas.

Tienen una alta autoestima.

Tienen un alto deseo de control y autonomía.

Tienen una alta capacidad de autocontrol.

El estado de ánimo también ejerce una influencia, de manera que persisten más las personas con un estado de ánimo positivo.

Las personas son también más perseverantes cuando han elegido su meta voluntariamente, la consideran importante, están motivadas y les gusta.

También persisten mas las personas que encuentran el modo de hacer la tarea más interesante y atractiva.

El lado negativo de la perseverancia

La perseverancia, no obstante, puede tener también un lado negativo. Al igual que ser demasiado poco perseverantes puede perjudicarnos, también puede ser contraproducente excedernos y seguir perseverando cuando ya no tiene ningún sentido hacerlo. Por tanto, una persona debe saber no solo cuándo perseverar, sino también hasta qué punto y cuándo es más inteligente abandonar y centrar nuestros esfuerzos en algo diferente.

Persistir en un objetivo inútil solo supone un gasto de esfuerzo y tiempo que no producen ningún resultado. Es preferible perseverar cuando la posibilidad de éxito es razonable.

Por tanto, la persistencia solo es útil cuando se usa juiciosamente. Debes hacer una evaluación correcta para determinar si la persistencia servirá para traer el éxito a pesar de haber fracasado la primera vez, o solo traerá más fracaso. Cuando no se pueden controlar los resultados o la meta es imposible de alcanzar, es preferible abandonar. Por tanto, la clave del éxito no es la persistencia en sí misma, sino la capacidad para saber cuándo perseverar y cuando rendirse.

Autoestima y perseverancia.

La autoestima ejerce también una influencia importante sobre la capacidad de perseverar de las personas por diversos motivos.

Autoestima alta—Las personas con mayor autoestima perseveran mas, pues que tienen una mayor confianza en su capacidad para tener éxito. Además, las personas con autoestima más alta son mejores a la hora de decidir cuándo persistir y cuando abandonar. Por lo general, persisten más solo cuando no hay otra meta alternativa disponible (es decir, cuando persistir es lo mejor que puedes hacer).

Las personas no quieren perder su autoestima porque les resulta doloroso. Fracasar al intentar alcanzar un objetivo puede suponer una pérdida de autoestima, pero no tanto cuando se reconoce que la tarea es especialmente difícil y la probabilidad de fracasar muy alta. Por el contrario, fracasar en una tarea fácil resulta más humillante. Por este motivo, las personas persisten en resolver determinados problemas cuando les han dicho que son difíciles, porque las tareas difíciles representan una menor amenaza para la autoestima. En cambio, si les dicen que la tarea es fácil, persisten menos, porque no quieren arriesgarse a sentirse humillados al ver que siguen intentándolo sin lograrlo (es más fácil abandonar pronto y conservar la excusa de que no lo has logrado porque lo has intentado poco).

La autoestima también puede perderse cuando alguien te observa fracasar—Si alguien está mirando lo que haces, persistes más cuando tienes éxito desde el principio, pero eres menos persistente si fracasas en los intentos iniciales. El éxito inicial hace que la gente crea que el observador los percibirá de manera favorable y, por tanto, están más dispuestos a persistir. Por el contrario, el fracaso les hace pensar que serán vistos de manera desfavorable y son más reacios a persistir para no arriesgarse a seguir fallando.

El auto-sabotaje—A veces las personas frustran su propio éxito para proteger su autoestima. Por ejemplo, cuando es necesario practicar para lograr algo, algunas personas no practican lo suficiente porque, de este modo, si fracasan pueden atribuirlo al hecho de haber practicado poco y proteger así su autoestima. Y si tiene éxito tras practicar poco, pueden decir que se debe a su alta capacidad. Así, el auto-sabotaje, protege la autoestima tras el fracaso y ayuda a incrementarla tras el éxito.

Los beneficios de ser perseverante

Perseverancia y éxito

Nadie alcanza el éxito de la noche a la mañana. Por lo general, se esconde detrás una larga lucha y persistencia continuada, a veces superando tremendos obstáculos.

Si te has preguntado cómo el famoso multimillonario Rockefeller consiguió su fortuna, tal vez te interese saber que a los 16 años salió a buscar trabajo como asistente de contable tras haber hecho un curso de tres meses. Siendo tan joven, nadie parecía estar dispuesto a contratarle, así que durante seis días a la semana salió una y otra vez a la calle en busca de trabajo. Tras ser rechazado en todas las empresas posibles, volvió a empezar de nuevo, solicitando trabajo otra vez en los mismos lugares, hasta que su insistencia tuvo éxito. Y fue precisamente esta determinación y perseverancia lo que, a lo largo de su vida, le permitió obtener grandes logros.

Aunque es cierto que la perseverancia no garantiza el éxito, es imposible tener éxito sin perseverancia.

Consecuencias y beneficios de la perseverancia

La perseverancia aumenta la probabilidad de alcanzar metas difíciles.

La perseverancia ayuda a valorar más los logros obtenidos, puesto que las personas a menudo valoran más aquello que ha sido difícil de alcanzar.

Ayuda a mejorar las habilidades de las personas y su capacidad, desarrollar nuevas técnicas para superar obstáculos y aprender de los errores.

La perseverancia también ayuda a aumentar la sensación de auto-eficacia cuando tienes éxito. La auto-eficacia implica que una persona se considera capaz de ejercer control y actuar de manera efectiva para conseguir lo que desea.

Aprendamos de las hormigas

Por: Roberto P. García 

Muchas veces hemos visto hormigas en un paseo por el campo, en un jardín y aún quizá en nuestras casas. Son criaturas impresionantes por el trabajo que realizan, mucho se ha escrito sobre su conducta y su manera de vivir, muchas fábulas han sido inspiradas y han servido para dar ejemplo de trabajo en equipo, perseverancia y muchas más virtudes.

Una pequeña hormiga puede convertirse en un gran maestro para mostrarnos una lección de perseverancia, confianza y dedicación. Cuando miramos con detenimiento a estos pequeños animalitos veremos que a pesar de ser tan pequeños, podemos aprender conductas que nos ayudaran a lograr nuestras metas, he aquí algunas:

Perseverancia.- No importa cuántas veces la hormiga tenga que levantar una carga mucho más grande o pesada que ella, siempre volverá a intentar levantarla y llevarla a su hormiguero, aún si el camino difícil y de subida.

Pregunta: ¿Cuántas veces nos hemos dado por vencidos y abandonamos aquella tarea que nos propusimos llevar a cabo?

Siempre buscan nuevas alternativas.- Las hormigas nunca desisten. Esta es una excelente actitud. Si las hormigas se dirigen hacia algún punto determinado y las intentas detener, ellas encontrarán otra manera de llegar a su destino; cruzarán por encima, por debajo, o alrededor de su obstáculo. Siempre se mantendrán buscando por “otras alternativas”.

Pregunta: Ante un obstáculo, ¿Cuál es tu actitud?, ¿Te quedas preguntándote porque tiene que pasar por este problema, te lamentas y buscas excusas, o simplemente te pones a buscar otras alternativas y caminos para llegar a tu meta?

Piensan en el invierno durante el verano.- Esa es una perspectiva importante. Uno no puede ser tan ingenuo para creer que el verano será eterno. Por eso, las hormigas trabajan y recolectan su alimento para cuando venga el invierno.

Las hormigas saben que el invierno tampoco es eterno y que tarde que temprano saldrá el sol y ellas podrán salir a continuar sus labores.

Pregunta: ¿Tomas las previsiones para ahorrar, cuando las cosas van bien?, ¿Cuándo tienes un buen trabajo o cuándo tu negocio es próspero? ¿y que pasa cuándo de pronto las cosas cambian y te quedas sin empleo o tu negocio atraviesa un momento difícil?

Cosechan lo más que pueden durante el verano.- Las hormigas piensan en esto todo el tiempo. Qué increíble filosofía! el pensar en recolectar lo más que se puedan durante la temporada alta.

Pregunta: ¿Cuál es nuestra actitud en el trabajo? ¿Sólo hacemos lo suficiente o nos esforzamos para alcanzar la excelencia y dar más de lo que nos piden?

Debemos reconocer honestamente que muchas veces hemos dejado de perseverar porque la respuesta no llegaba, dejamos de perseverar, porque no nos sentimos correspondidos, dejamos de perseverar porque cada día nos rodean más las dificultades. Dejamos de creer en nosotros mismos porque escuchamos voces de que no podremos lograr nuestros propósitos, preferimos abandonar nuestros sueños por temor al fracaso y porque es más fácil echar la culpa a otros de nuestros fracasos, por estas causas y por mucho más, considero que podemos imitar a las hormigas en su conducta y buscar sabiduría para alcanzar el éxito en nuestras vidas.

“Se perseverante, nunca desistas, mira hacia futuro, mantente positivo y concentrado en tus metas y haz lo mejor que puedas!!!”

Te invito a poner en práctica estos consejos y a observar más a las hormigas, estoy seguro que estas pequeñas pero maravillosas criaturas pueden enseñarnos muchas más cosas prácticas para ser mejores cada día.

Auto-Motivación del Líder:

Auto-Motivación del Líder:

Por: Alejandro Martínez

Head Coach, Liderazgo Supera.

En el mundo solo existen dos tipos de personas: Líderes o seguidores. NO hay parcialidades. Sino eres líder entonces eres seguidor. La auto-motivación a los líderes les permite crear, innovar, inventar, pero sobre todo, les da la posibilidad de luchar por esos sueños que tarde o temprano van a cambiar positivamente el mundo.

A los seguidores por el contrario, hay que estarlos ayudando a motivarlos. Hay que “consentirlos” para que alcancen las metas que otros les piden. El líder se auto-motiva, el seguidor se auto complace.

En todos los años que llevo al frente de Liderazgo Supera, he podido constatar que el factor principal por el que una persona no logra alcanzar sus objetivos personales y profesionales en la vida, sin importar el punto de desarrollo en el que se encuentre, es por el hecho de que nunca ha aprendido a auto-motivarse como líder.

Un líder, si quiere realmente aspirar a trascender, debe saber que ante la adversidad, su auto -motivación es el arma más poderosa para ser constante y formar su voluntad.

Pero ¿Cómo desarrollamos está habilidad? Primero habrá que señalar que la auto-motivación involucra tres aspectos de la persona que son:

a) Psicología: Es el desarrollo mental que permite alcanzar la madurez respecto a la edad del líder. Es la capacidad de visualizar un objetivo de alto ideal, que sea real, medible y alcanzable y luchar      por hacerlo realidad.

b) Social: Desarrollo de influencia del medio (familiar, colegio, amistades) en que la persona se relaciona. (Si te juntas con lideres te convertirás en uno, si te reúnes con mediocres te convertías en uno).

c) Espiritualidad: Relación que el líder tiene con Dios en donde la Fe, tiene un aspecto fundamental.

Adicional a esto, la persona que pretenda avanzar en su desarrollo de liderazgo deberá de considerar que, ante un “sueño” que quiera lograr, la mayor parte de la sociedad (de mayoría seguidores) tenderá a criticarlo, decir que es imposible o que no podrá lograrlo. Henry Ford decía: “Busco personas que estén dispuestas a soñar en lo imposible”.

El grado de auto-motivación que una persona pueda haber adquirido por medio de su desarrollo académico y de experiencia practica, marcará la diferencia entre alcanzar la victoria como líder o fracasar en su intento como seguidor.

Los mejores líderes son los que van creciendo al mismo ritmo en sus principios éticos y valores humanos, como en su desarrollo académico, profesional y familiar. Una persona que no influye positivamente en la sociedad NO puede considerarse líder, no importa si tiene uno o un millón de seguidores porque quizá, es más bien un manipulador, un mentiroso o estafador. 

Los lideres aprenden a auto-motivarse siempre apegados a la realidad de las circunstancias, valores éticos y morales, pensando siempre en el bien mayor de la sociedad.

La perseverancia es clave para que el líder aprenda a auto-motivarse. Woody Allen menciona con bastante frecuencia: “El 90% del éxito consiste únicamente en perseverar”.

La auto-motivación no se trata de vencer a otros, en realidad, los lideres aprenden con el tiempo que la verdadera lucha es contra la pequeña voz interior que nos pide rendirnos, eso es contra lo que realmente una persona se debe esforzar en conquistar para poder auto-motivarse.

Por eso, un buen factor para medir nuestra auto-motivación de lideres puede ser la que menciona Benjamin Hooks: “Si crees que estas liderando y te volteas y no hay nadie siguiéndote… entonces solo saliste a caminar”. 

Tener un ideal realista por el que valga la pena gastar la única vida que tenemos, es la mejor auto-motivación para una persona que tenga el deseo de ser un excelente líder. Eso es lo que enseñamos a nuestros candidatos que son aceptados en Liderazgo Supera y en formar lideres hemos comprometido nuestra vida.

Yo elijo Perseverancia

Por: Fermín Lorente

De todas las cualidades que una persona puede desarrollar, si tuviese que elegir solo una, yo elegiría la perseverancia.

Perseverancia es lo que usa el mar para disolver las rocas de la costa. Perseverancia es lo que usa el viento para convertir en llanuras las más altas montañas.

Me gusta la perseverancia porque implica toda una serie de cualidades, sin las cuales, ésta no podría existir:

Implica disciplina, aunque va más allá que ésta.

Implica constancia o repetición aunque su alcance es mayor.

Implica voluntad aunque la trasciende.

Implica paciencia, aunque la supera.

Implica visión a la que complementa.

Implica creencia a la que incrementa.

Implica expectativas a las que sostiene.

Qué gran cualidad humana a desarrollar…

También me gusta por lo que no implica. No implica confrontación, porque como el agua o el viento deriva. No implica esfuerzo, porque suaviza; nunca rompe, acaricia. No implica dilación porque no cabe la no-acción.

Si te fijas bien, verás que la gente no fracasa, sencillamente abandona. Abandonar es lo mismo que rendirse, que tirar la toalla, que dejarlo estar. Me pregunto cuánta gente lo ha dejado cuando estaban a punto de triunfar, de encontrar el filón o la manera de salir adelante. Cuántos proyectos han fracasado por no continuar, por aflojar, por la impaciencia o por no creer…

Existe una historia de Winston Churchill cuando ya tenía una avanzada edad. Debía dar una conferencia en una universidad. Se presentó ante un numeroso grupo expectante, se acercó con calma al micrófono, miró a la sala, y tras un buen rato exclamó: “Nunca os rindáis” Todo el mundo estaba expectante de lo que diría a continuación, pero calló. Mantuvo el silencio durante largo rato y de nuevo se acercó al micrófono y exclamó: “Nunca os rindáis” La sala estalló en aplausos hasta que de nuevo se hizo un silencio expectante. Volvió de nuevo al micrófono y de nuevo dijo: “Nunca os rindáis” Tras esto, abandonó la sala.

Un largo viaje, alcanzar tu destino, tan solo necesita dos cosas: el primer paso y perseverar. No necesita más. La tendencia a rendirse es el último obstáculo entre tú y tus sueños.

Lo que ocurre es que a corto plazo solo podemos ver los problemas, las dificultades y el esfuerzo, muy pocos están entrenados en visualizar a largo plazo. El “premio futuro” nos parece incierto y difícil y lo peor, se empieza a pagar ahora, en el presente. Y esa incomodidad e incertidumbre desanima a la mayoría, por eso son tan pocos quienes logran alcanzar sus sueños y tantos los que se rinden, algunos sin ni tan si quiera haberlo intentado.

El éxito es para los que nunca se rinden, para los que se levantan y siguen sin desfallecer, con la mirada puesta en el horizonte, la fe renovada, para los que creen en sí mismos y en su destino, para los que han visto el final.

¿Dónde la encontraréis? En todas partes, en el diccionario o en Internet. Pero no es ahí donde funciona. Para que funcione debes sembrarla dentro de ti, cultivarla, alimentarla y desarrollarla. Después ella te desarrollará a ti.

Para Tener Mayor Productividad.

Aportación relalizada por: Sara, Paloma, Yoalli y Andrea. Coach Juniors del Staff 2.
Escrito por: Juan Sebastián Celis Maya.

En esta cuarentena ha sido un poco difícil adaptarnos a vivir de una nueva manera, pero los desafíos y las oportunidades nos dan la posibilidad de crecer, madurar y también ponernos en el lugar de los demás.

De ahora en adelante nuestro punto de vista no va ser igual pero este tiempo ha sido perfecto para poner orden y darnos cuenta de que es lo urgente y que es lo importante. Muchas veces no valoramos lo que tenemos, ni apreciamos los retos que enfrentamos, que por más que nos tiren, sabemos como líderes que no nos van a poder destruir, juntos logramos llegar a la meta.

Y al apoyarnos hay que encontrar maneras de sacar lo mejor de nosotros ya que los demás nos necesitan, estas son 9 formas de mejor nuestro tiempo en este cuarentena, pero también van a funcionar para cuando volvamos a un mundo diferente, porque aprenderemos de esto lo mejor que podamos.

1. Es Momento De Trabajar, No De Relajarte

Algo difícil para muchos, es diferenciar los espacios de relajación con los espacios de trabajo dentro de la casa.

Lucha contra esta confusión, creando un ambiente en algún cuarto o espacio de la casa totalmente de trabajo, libre de distracciones (como el televisor, la cama, etc.) y sólo con lo necesario para cumplir con tus labores profesionales.

Dedica un tiempo a definir ese espacio siendo consciente de no incomodar a las demás personas que viven contigo o de no interferir en sus actividades cotidianas; y que también cuente con la posibilidad de brindarte privacidad y el silencio o la concentración que necesitas para trabajar.

2. Sé Fiel A Tus Propios Horarios De Trabajo

Algo muy positivo en las empresas con respecto a sus empleados, es que determinan una cantidad de horas al día en las cuales únicamente deben trabajar.

Esta misma práctica debes replicarla en tu casa. Ten horarios en donde sólo te dediques a tu trabajo y respétalos, tal cual como si tuvieras un jefe al tanto tuyo.

Si tú no te disciplinas, entonces ¿Quién lo hará?

3. Vístete Adecuadamente Para Trabajar

Algunos creen que porque se trabaja en la casa, entonces no hay necesidad de bañarse temprano, ni de quitarse la pijama, etc.

Esto es algo importante… Así como tienes tus espacios de trabajo diferenciados de tus espacios de relajación, de igual manera debes diferenciar tu presentación personal para realizar tus labores.

Inconscientemente, el estar con pijama tratando de ser productivo, te trae desmotivación, pereza, sueño y ganas de descansar en vez de producir.

Procura darte un buen baño y colocarte ropa cómoda para sentarte frente a tu escritorio.

4. Cierra Las Redes Sociales

Es muy probable que tu trabajo no requiera de hablar con tus amigos por el chat de Facebook todo el día; o al menos, si debes relacionarte con algunos compañeros, debería ser por espacios más acordes como Skype o correos electrónicos.

Cierra cualquier página en la que tus amigos o familiares te puedan distraer mientras estás trabajando. Abre únicamente las aplicaciones que necesitas para tus labores, y el resto manténlas cerradas en tus horarios de trabajo.

5. Adecua Tu Ambiente De Trabajo

Luego de tener un espacio definido como «tu oficina», organizalo de la manera que más te guste y que más comodidad te brinde.

Puede ser que cuelgues algunos diplomas o coloques en una repisa trofeos, o que tengas unas velas perfumadas si te gustan, o incluso algunos aperitivos o golosinas cerca.

La idea es que pienses en lo que a ti te gustaría y decores el lugar a tu amaño.

6. Recuerda El Estiramiento

Pasar largas horas frente al computador, también requiere de breves pausas donde puedas pararte de la silla y estirarte un poco.

Hay algunos ejercicios que te ayudan a prevenir el túnel carpiano muy sencillos, que puedes practicar en un pequeño espacio de tiempo.

Recuerda que, finalmente, debemos aprovechar el encontrarnos en casa para darnos unos minutos de pausa en medio del trabajo. Incluso, personalmente prefiero que mi espacio de trabajo esté en un lugar cercano a una ventana o a un balcón para parar por momentos a tomar aire fresco de afuera.

7. Mantén El Lugar Limpio Y Ordenado

Un escritorio ordenado significará inevitablemente una mente ordenada, así que asegúrate de que esté libre de desorden y sea un lugar acogedor para trabajar.

Procura, antes de sentarte a trabajar, de cerciorarte de haber aseado el lugar correctamente del polvo o el mugre. Así como también, encárgate de que las cosas que necesites para tu trabajo, pero que no vayas a utilizar en el momento, estén guardadas cerca pero fuera de tu vista.

8. Ten Siempre Una Lista De Tareas

Haz una lista de las diferentes actividades que debes llevar a cabo, y organiza un cronograma que contenga los tiempos definidos para cada una de esas actividades.

Siempre, antes de empezar tu jornada de trabajo, revisa la lista y coloca más visibles las cosas que debes empezar a hacer de inmediato… Al finalizar, revisa qué cosas cumpliste y cuáles faltaron, así como también pregúntate por qué faltaron cosas, si es que algo te distrajo para cambiarlo o si simplemente tomaba más tiempo del esperado.

9. Recuerda Disfrutar La Experiencia

Sea como sea, tenemos una ventaja enorme de estar en nuestras casas trabajando, y de ser nuestros propios jefes… Por lo tanto, también es importante disfrutar este estilo de vida.

Planea tus horarios de trabajo, teniendo en cuenta los descansos que necesitas para ti mismo y para dedicar a quienes amas que viven contigo.

Recuerda que finalmente la disciplina y la productividad van a depender de ti mismo, así que esfuérzate un poco cuando sea momento de trabajar, y de resto diviértete al máximo de ser independiente y de poder controlar tu vida por completo.

El Valor de la Perseverancia

Por: Camilo Parrado

La perseverancia es el cimiento que une un propósito firme y definido con una realidad tangible y esperada. 

Por tanto la perseverancia se define como la continuidad o el ejercicio continuo de una actividad determinada hasta lograr un objetivo o una meta claramente definidos. 

Para unos la perseverancia se entiende y asimila a un pesado deber que hacen algunas personas que se esfuerzan con gran fuerza de voluntad para lograr una meta de la cual no están completamente seguras o por lo menos parcialmente convencidas. 

En otros la perseverancia hace llave con la disciplina y lleva a las personas a cumplir metas y sueños más allá de todo pronóstico esperado. 

La diferencia entre ambos casos está en la forma en que hacen el viaje hacia el logro de los objetivos. Unos que se esfuerzan voluntaria y pesadamente debido al manejo de la duda e incertidumbre, sin saber si lo que están haciendo o no los llevará al destino propuesto, y los otros van con el piloto automático puesto y se imponen unas metas grandes que los seducen y los llevan mediante la disciplina y la acción inconsciente a lograr cada vez más mayores éxitos. 

La perseverancia ha sido el rasgo distintivo de todos los grandes hombres y mujeres a través de la historia, y ha sido también la condición más notable de todo logro histórico social, científico y económico que permanece con el tiempo. 

De hecho ninguna meta verdadera personal, familiar o social puede lograrse y consolidarse de no ser por este tremendo poder oculto en las mentes y corazones de hombres y mujeres valientes, resueltos y emprendedores. 

Es notable el comentario que hace al respecto del valor de la perseverancia por encima de cualquier cualidad para triunfar, el gran empresario y fundador de la cadena mundial de franquicias Mac Donald´s, Ray Kroc en su autobiografía cuando afirma : “Persevere, nada en el mundo puede sustituir a la perseverancia. El talento no lo hará, nada es más común que las personas con talento fracasadas. El genio no lo hará, el genio sin recompensa es algo proverbial. La educación no lo hará, el mundo está lleno de ruinas humanas instruidas. Sólo la perseverancia y la determinación son omnipotentes.” 

Hoy en día esta verdad sigue siendo tan cierta como ha sido y lo será para el logro de todo sueño y meta importante en la existencia del ser humano. 

Infortunadamente el pensamiento de la sociedad moderna va en gran medida en contravía al desarrollo y aplicación de la perseverancia. No en cuanto a la educación se refiere porque el sistema académico continúa enseñando y graduando a sus estudiantes a través de años de inculcar las metas, el trabajo y la disciplina. 

Más bien este argumento lo sustenta el ritmo de vida acelerado actual y las comodidades y “oportunidades” de la vida moderna donde se busca obtener mucho a cambio de poco y de manera instantánea si se puede, como ocurre por ejemplo con la compra de loterías y juegos de azar donde se busca obtener de la suerte lo que no se ha podido lograr o se desconoce que se puede lograr de manera estable y segura a través de la definición clara de metas, el compromiso, la creatividad, la disciplina y la perseverancia. 

Y en gran parte también la falta de perseverancia en muchas personas se debe al impacto de la sociedad de consumo estimulada por las compras fáciles a través del crédito o del endeudamiento plástico de tarjetas, donde si alguien quiere algo no tiene por qué definir metas claras, comprometerse y trabajar por conseguirlo, simplemente es cuestión de saber que quiere y dirigirse a obtenerlo de forma inmediata. Con la promesa del pago cómodo mañana. 

A esto se une también el hecho de que el hombre moderno nace y convive en una sociedad facilista donde la mayoría de cosas diarias que constaron a las generaciones anteriores trabajo, esfuerzo y perseverancia hoy se obtienen de manera rápida cuando no instantánea con sólo apretar un botón, como calentar los alimentos en segundos con un horno microondas, ver la TV apretando botones de un control remoto, etc. Y aunque la tecnología no es la culpable por facilitarle la vida al hombre, si lo es el desarrollar un estilo de vida pasivo donde todo viene fácil sin planear el futuro y esforzarse, y por lo tanto si estas comodidades se acaban o fallan el individuo se anula a sí mismo porque no está preparado para responder ante los cambios de la vida. 

La perseverancia es uno de los principios básicos del éxito y es un agente inmutable y no negociable cuando se trata de alcanzar grandes objetivos y así mismo es la garantía de aprender bien las lecciones del camino para saber administrar esas metas propuestas. 

Entonces el primer paso para desarrollar la perseverancia es necesario definir con claridad las metas, es decir qué se quiere obtener, en cuánto tiempo, y cómo lograrlo. 

Cuando una persona sabe para dónde va y ese sueño o meta lo desea ardientemente, entonces ya tiene un nivel de energía muy grande que le pondrá en marcha y le dará una gran dosis de reserva para perseverar hasta alcanzar el objetivo. 

Precisamente el deseo ardiente y las metas claras llevan al compromiso y este a la disciplina y esta a la perseverancia. 

En cambio cuando no se tiene una idea clara de qué se está haciendo y por qué se está haciendo, el nivel de motivación y de acción son bajos e inconstantes llevando a resultados pobres o a abandonar de forma rápida el camino elegido. 

Este es el caso de muchos estudiantes que eligen una carrera universitaria por la conveniencia económica, familiar o social y después si terminan esa profesión no se destacan y viven frustrados porque no pudieron realizarse en lo que de verdad querían. 

Así también muchos de estos infortunados alumnos abandonan los estudios de forma prematura porque no era lo que ellos esperaban ni los motivaba. Y la causa fundamental fue que no definieron exactamente qué querían o si lo sabían pues no lo defendieron hasta lograrlo. 

De esto se desprende como decíamos al inicio que existen dos clases de perseverancia: la que se convierte en un pesado deber a cumplir con una dosis muy alta de fuerza de voluntad por no saber exactamente qué se quiere o estar haciendo algo que realmente no se quiere y aquella perseverancia que ha sido producida por una visión clara del objetivo, un compromiso con obtenerlo y esto origina un propósito de vida que produce pasión, disciplina y una perseverancia automática hasta llegar al destino propuesto. 

Sin embargo esto no quiere decir que el camino sea fácil, pero si la meta propuesta produce un sentido de identidad, de estímulo y compromiso la perseverancia será mucho más sencilla y permanente, y no habrá que recurrir a la fuerza de voluntad o a la obligación que producen un nivel de perseverancia totalmente diferente desgastante y pobre, aunque se logre algún día llegar al objetivo. 

Existe además una prueba de fuego para la perseverancia conocida como “el kilómetro extra” o “la prueba del conquistador” que generalmente ocurre como examen decisivo antes de lograr un objetivo importante, y es recorrer el último espacio del camino quizá el más fuerte, el más exigente y el más incierto porque pareciera que la meta es imposible. Sin embargo no lo es y sólo aquellos ganadores que tienen desde un principio bien claras las metas y están totalmente comprometidos con su misión, perseveran en la acción y llegan y conquistan el premio. Quienes no lo hacen así la mayoría quedan por el camino o si llegan lo hacen a punta de perseverar pero de forma obligada, con un muy alto nivel de desgaste y frustración porque se dan cuenta que no era lo que estaban buscando. 

Del poder de la perseverancia motivada por un sueño definido, claro y grande lo dan las personas en principio comunes que han llegado a ocupar destacados lugares en la sociedad como grandes estadistas, los artistas, los deportistas, los grandes capitalistas, empresarios, científicos, escritores, profesionales destacados y las personas de bien que contribuyen con sus sueños, ejemplo y esfuerzo a grandes causas sociales o a hacer de este mundo un lugar más amable y digno para todos. 

Veamos entonces unas sugerencias prácticas para desarrollar y cultivar el poder de la perseverancia: 

-Aprende a definir claramente tus metas. Especialmente cuando se trate de sueños, objetivos y metas que afecten tu vida y tu futuro de manera importante, y para ello te sugerimos emplear el primero de nuestros recursos recomendados al final de este artículo. 

-Una vez definidas las metas y objetivos comprométete con la acción constante y consistente. Aunque este es un proceso neurológico inherente e inconsciente a toda meta que estimula y edifica al ser humano, no sobra recordarlo para tener presente durante todo el camino que el compromiso real no hace parte simplemente de un esfuerzo voluntario sino de una inmensa energía que viene de parte de un deseo ardiente de logro. 

-Desarrolla la perseverancia por motivación, no por obligación. Por tanto visualiza a diario tu objetivo cumplido y repite mentalmente una declaración verbal donde conste en el momento presente que has llegado a él. Esto se hace porque para el cerebro no hay un tiempo futuro. Todo ocurre aquí y ahora. Y cuando te veas sometido a la prueba del “kilómetro extra” recuerda tus motivaciones positivas y continua en la acción hasta llegar. 

-Ten presente que aunque hoy en día existen avances enormes en términos tecnológicos que facilitan la comunicación, la vida y los negocios de forma increíble, esto no reemplaza el valor de la perseverancia para lograr las cosas y tampoco debe sustituirla porque esta hace parte de todo logro estable e importante de la vida. 

-Una de las mejores formas para desarrollar la perseverancia consiste en practicar con regularidad una rutina de ejercicio físico y en lo posible que sea de alto rendimiento. Porque este actúa como catalizador de logros en otras partes de tu vida donde quizá no tengas o no hayas desarrollado esta fortaleza. 

-Otro aspecto importante es el de reciclar a diario aquellas situaciones y eventos que no fortalece tu creencia en las metas propuestas. Para esto utiliza recursos y libros que mantengan tu enfoque y tu sueño vivo. Es recomendable hacerlo con una frecuencia de por lo menos 15 minutos diarios. 

-Mantén un sano balance en tus partes: espiritual, mental, emocional y física, porque cada una de estas partes tienen necesidades independientes que necesitan atención y dedicación, y afectan en su conjunto tu rendimiento de forma integral. 

-Asóciate con personas positivas que tengan una vida sana y que estén en el ejercicio de alcanzar metas y construir futuro para ellos y sus familias.