Aportación relalizada por: Sara, Paloma, Yoalli y Andrea. Coach Juniors del Staff 2.
Escrito por: Juan Sebastián Celis Maya.
Escrito por: Juan Sebastián Celis Maya.
En esta cuarentena ha
sido un poco difícil adaptarnos a vivir de una nueva manera, pero los desafíos
y las oportunidades nos dan la posibilidad de crecer, madurar y también
ponernos en el lugar de los demás.
De ahora en adelante
nuestro punto de vista no va ser igual pero este tiempo ha sido perfecto para
poner orden y darnos cuenta de que es lo urgente y que es lo importante. Muchas
veces no valoramos lo que tenemos, ni apreciamos los retos que enfrentamos, que
por más que nos tiren, sabemos como líderes que no nos van a poder destruir,
juntos logramos llegar a la meta.
Y al apoyarnos hay
que encontrar maneras de sacar lo mejor de nosotros ya que los demás nos
necesitan, estas son 9 formas de mejor nuestro tiempo en este cuarentena, pero
también van a funcionar para cuando volvamos a un mundo diferente, porque
aprenderemos de esto lo mejor que podamos.
1.
Es Momento De Trabajar, No De Relajarte
Algo difícil para
muchos, es diferenciar los espacios de relajación con los espacios de trabajo
dentro de la casa.
Lucha contra esta
confusión, creando un ambiente en algún cuarto o espacio de la casa totalmente
de trabajo, libre de distracciones (como el televisor, la cama, etc.) y sólo
con lo necesario para cumplir con tus labores profesionales.
Dedica un tiempo a
definir ese espacio siendo consciente de no incomodar a las demás personas
que viven contigo o de no interferir en sus actividades cotidianas; y que también cuente con la
posibilidad de brindarte privacidad y el silencio o la concentración que
necesitas para trabajar.
2.
Sé Fiel
A Tus Propios Horarios De Trabajo
Algo muy positivo en
las empresas con respecto a sus empleados, es que determinan una cantidad de
horas al día en las cuales únicamente deben trabajar.
Esta misma práctica
debes replicarla en tu casa. Ten horarios en donde sólo te dediques a tu
trabajo y respétalos, tal cual como
si tuvieras un jefe al tanto tuyo.
Si tú no te disciplinas,
entonces ¿Quién lo hará?
3.
Vístete Adecuadamente Para Trabajar
Algunos creen que
porque se trabaja en la casa, entonces no hay necesidad de bañarse temprano, ni
de quitarse la pijama, etc.
Esto es algo
importante… Así como tienes tus espacios de trabajo diferenciados de tus
espacios de relajación, de igual manera debes diferenciar tu presentación
personal para realizar tus labores.
Inconscientemente, el
estar con pijama tratando de ser productivo, te trae desmotivación, pereza, sueño
y ganas de descansar en vez de producir.
Procura darte un buen
baño y colocarte ropa cómoda para sentarte frente a tu escritorio.
4.
Cierra Las Redes Sociales
Es muy probable que
tu trabajo no requiera de hablar con tus amigos por el chat de Facebook todo el
día; o al menos, si debes relacionarte con algunos compañeros, debería ser por
espacios más acordes como Skype o correos electrónicos.
Cierra cualquier página
en la que tus amigos o familiares te puedan distraer mientras estás trabajando.
Abre únicamente las aplicaciones que necesitas para tus labores, y el resto
manténlas cerradas en tus
horarios de trabajo.
5.
Adecua Tu Ambiente De Trabajo
Luego de tener un
espacio definido como «tu oficina», organizalo de la manera que más te
guste y que más comodidad te brinde.
Puede ser que
cuelgues algunos diplomas o coloques en una repisa trofeos, o que tengas unas
velas perfumadas si te gustan, o incluso algunos aperitivos o golosinas
cerca.
La idea es que
pienses en lo que a ti te gustaría y decores el lugar a tu amaño.
6.
Recuerda El Estiramiento
Pasar largas horas
frente al computador, también requiere de breves pausas donde puedas
pararte de la silla y estirarte un poco.
Hay algunos
ejercicios que te ayudan a prevenir el túnel carpiano muy sencillos, que puedes
practicar en un pequeño espacio de tiempo.
Recuerda que,
finalmente, debemos aprovechar el encontrarnos en casa para darnos unos minutos
de pausa en medio del trabajo. Incluso, personalmente prefiero que mi espacio
de trabajo esté en un lugar cercano a
una ventana o a un balcón para parar por momentos a tomar aire fresco de
afuera.
7.
Mantén El Lugar Limpio Y Ordenado
Un escritorio
ordenado significará inevitablemente una mente ordenada, así que asegúrate de
que esté libre de desorden y
sea un lugar acogedor para trabajar.
Procura, antes de
sentarte a trabajar, de cerciorarte de haber aseado el lugar correctamente del
polvo o el mugre. Así como también, encárgate de que las cosas que
necesites para tu trabajo, pero que no vayas a utilizar en el momento, estén guardadas cerca
pero fuera de tu vista.
8.
Ten Siempre Una Lista De Tareas
Haz una lista de las
diferentes actividades que debes llevar a cabo, y organiza un cronograma que
contenga los tiempos definidos para cada una de esas actividades.
Siempre, antes de
empezar tu jornada de trabajo, revisa la lista y coloca más visibles las
cosas que debes empezar a hacer de inmediato… Al finalizar, revisa
qué cosas cumpliste y cuáles
faltaron, así como también pregúntate por qué faltaron cosas, si es
que algo te distrajo para cambiarlo o si simplemente tomaba más tiempo del
esperado.
9.
Recuerda Disfrutar La Experiencia
Sea como sea, tenemos
una ventaja enorme de estar en nuestras casas trabajando, y de ser nuestros
propios jefes… Por lo tanto, también es importante disfrutar este estilo de
vida.
Planea tus horarios
de trabajo, teniendo en cuenta los descansos que necesitas para ti mismo y para
dedicar a quienes amas que viven contigo.
Recuerda que
finalmente la disciplina y la productividad van a depender de ti mismo, así que
esfuérzate un poco cuando
sea momento de trabajar, y de resto diviértete al máximo de ser independiente y de poder
controlar tu vida por completo.
