Liderazgo: ¿Qué te apasiona más en la vida?

por: José M. Pujol H.

La pasión es un término que por lo general se relaciona con las parejas…con el amor hacia alguien, y aunque en esta área juega un papel muy importante para que las relaciones se aviven, es un término que tiene un gran impacto en otras áreas de la vida.

Se ha dicho que sin pasión nada grande puede lograrse. Los grandes monumentos, las grandes obras arquitectónicas, los grandes museos del mundo, han sido hechos o albergan obras que fueron hechas con gran pasión.

En el trabajo sucede lo mismo, puedes notar fácilmente cuando algún colaborador está haciendo su trabajo con pasión en comparación con otro que lo hace por el dinero que recibirá.

La pasión determina la intensidad del compromiso. Una débil pasión despliega acciones débiles, mientras que una fuerte pasión lleva a hacer cosas que al principio parecen imposibles.

La verdad es que hoy día mucha gente vive sin pasión o con muy poca dosis de ella. Se despiertan en la mañana, hacen su trabajo y aunque físicamente están activas pareciera que están apagadas por dentro. Se nota en su mirada, en sus conversaciones llenas de quejas y críticas, se nota en su poco entusiasmo.

Entiendo que hay días malos, donde las cosas no salen como uno quisiera, donde pasa lo que nunca esperas que pase, pero como dijo alguien alguna vez: “Tan solo los mediocres nunca tienen un mal día”, pero de allí, a permanecer apático y sin pasión la mayor parte del tiempo hay un trecho largo.

Hoy quiero compartir 3 ideas claves para volver a conectarte con lo que más te apasiona en la vida!

1) ¡Del deseo a la Pasión!

Hay mucha gente que desea cosas, desea emprender algún negocio, desea hacer algún viaje, inscribirse en algún curso, leer un libro que por años ha dejado en el estante, pero por alguna razón espera el momento ideal, el día justo, a que llegue la oportunidad.

Lo cierto es que nunca hacen realidad sus deseos. Se quedan en eso, en deseos fríos, vagos, que no terminan de enraizar en ninguna parte. Pasan los años y los deseos se quedan con su misma intensidad y muchas veces se desvanecen.

Empiezan a decir cosas como “es que no era para mí…”, “no era el momento…”, “ya estoy muy viej@…”, “deje pasar la oportunidad…”. Palabras así no hacen más que colocarlos en un estado de mayor desánimo confirmando así su situación.

Pero ¿Cómo actúan los líderes? Los verdaderos líderes saben que nunca hay que esperar que una oportunidad llegue, o el día justo, o el momento ideal, porque saben que la vida no recompensa a los temerosos, sino a aquellos que a pesar de sus miedos se lanzan y en el camino van ajustando la trayectoria.

Uno de los secretos de los grandes líderes (y realmente no es ningún secreto) es que hacen que sus deseos pasen a ser sus pasiones. ¿Cómo lo logran? Dedicándoles tiempo; el que le gusta pintar, empieza a pintar y con el tiempo va dedicando más horas a la pintura…el que le gusta jugar baloncesto, empieza a lanzar la pelota al aro y con el tiempo va dedicando más horas a entrenar…

Ejemplos…Michelangelo Buonarroti o mejor conocido como Miguel Ángel, el gran pintor italiano, Michael Jordan, el que se reconoce como el número uno en toda la historia del baloncesto. Cada gran líder en su campo hizo de su deseo su pasión.

No esperaron que el deseo se convirtiera en pasión sino que alimentaron su deseo con herramientas prácticas; se capacitaron, leyeron sobre el tema, estudiaron a otros grandes líderes y así sucesivamente todo empezó a cambiar para ellos.

Si tú estás deseando hacer algo, empieza a añadir leña al fuego…sea una idea de negocio, sea una nueva idea que se te ha ocurrido para la empresa donde trabajas, sea un hobbie como salir a correr o hacer más ejercicio, o cualquier otra cosa, necesitas empezar a dedicar más tiempo a ello.

Los fines de semana son muy buenos días para pasar tiempo en tus pasiones, bloquea mínimo una hora en tu horario de los sábados o domingos para hacer aquello que más te apasiona, sea montar bicicleta, salir a correr, dibujar, cantar, pintar, diseñar, tocar algún instrumento, leer sobre negocios, aprender cómo montar una empresa, la lista es larga…

Cuando lo hagas, verás cómo esa pasión que empezará a nacer en ti, impactará todas las demás áreas de tu vida, tu trabajo, tus relaciones, tu mentalidad, tu espíritu. Te sentirás vivo nuevamente y que cada día tiene mucho más para ofrecerte que lo que antes podías ver.

Convertir el deseo en pasión es lo que necesitamos para que podamos influir más positivamente en este mundo con nuestros dones y talentos…

2) ¡Aplica acción inmediata! 

Otro gran secreto de los grandes líderes (que tampoco es un secreto) es que actúan de inmediato. Cuando reconocen que algo puede ser bueno para ellos, no se detienen con más análisis, sino que colocan acción.

No necesitan esperar una señal, algo especial para actuar. Saben que es la acción lo que traerá la experiencia y con ella la sabiduría. Anthony Robbins dice “El éxito es el resultado de las decisiones acertadas, las decisiones acertadas son el resultado de la experiencia y la experiencia suele ser resultado de las decisiones equivocadas”. Así que el primer paso que tienes que dar es actuar.

Una vez que hayas elegido un deseo que quieres convertir en pasión, empieza a tomar decisiones pequeñas que te lleven a encender esa pasión. No tienen por qué ser acciones sobrenaturales, sino pequeños pasos que te vayan encaminando.

Muchas personas se quedan atascadas en el mito de que si no hacen un gran cambio no vale la pena hacer nada. Por esa razón esperan estar preparas para dar ese primer paso, cuando la verdad es que se necesita sólo un paso, sólo una acción y nada más que romperá la inercia y logrará que todo empiece a moverse. Recuerda la frase de Lao-Tsé “Un viaje de mil millas comienza con el primer paso”. 

¿Qué iba a saber Mark Zuckerberg cuando empezó Facebook que se iba a convertir en una de las redes sociales más grande del mundo con aproximadamente 1.350 millones de usuarios activos? ¿Qué iba a saber Jack Dorsey co-fundador de Twitter que sería una de las redes de microblogging más utilizadas del mundo? ¿Qué iba a saber Ana Frank que su diario sería uno de los más famosos de la historia?

Solo se necesita un paso y todo puede empezar a cambiar. Toma acción y has de tu pasión una prioridad…no sabes qué te puede estar esperando del otro lado…

3) Has lo que más amas…

Sé que muchas veces no es fácil hacer lo que uno ama. Muchas personas terminan haciendo lo que les toca hacer, a veces es por la necesidad económica, buscan una manera de sostenerse, otra razón es la presión familiar, cuando hay hij@s reaulta imperante tomar decisiones y a veces no hay muchas opciones.

Es importante actuar para salir adelante en tales situaciones, sin embrago, cuando el trabajo se convierte en una especie de cárcel, es hora de tomar otras decisiones. Lo más importante es reconocer que se está llegando a un punto donde lo que se hace no nos satisface, no nos apasiona y buscar maneras de dar el salto a eso que uno más ama hacer.

Muchas personas dejan enterrado su pasión por temor al qué dirán, o lo que pueda pasar en el futuro, se preguntan ¿y si no funciona? ¿y si no soy constante? ¿y si no logro levantarme? y su vida se transforma en una oda a las quejas, las preocupaciones, las críticas, la desilusión.

Pero la verdad es que cuando se está haciendo algo que no representa la pasión, todos esos sentimientos empiezan a aflorar en algún momento y cada vez se hace más difícil detenerlos, la solución no es otra que buscar hacer lo que uno ama…

Peter Buffett quien es hijo del multimillonario Warren Buffett, dice que su padre siempre le decía…“Haz lo que amas…no te conformes con algo que no sea tu pasión, si tienes la suerte de encontrarlo”, sabias palabras, lo que sucede es que muchas veces no se consigue saber qué es lo que uno más ama.

Así que toma como primer paso buscar muy dentro de ti qué es aquello que más te gustaría hacer, qué harías aunque no te pagaran (no te preocupes por este paso, si haces las cosas bien, al final siempre te pagarán), y allí tendrás una luz por donde comenzar a buscar. Cuando encuentres qué es lo que más amas, deberás tomar la decisión de hacerlo o no.

No tienes por qué toma una decisión inmediata aquí, puedes hacer un plan de transición e ir tomando pequeñas acciones que poco a poco te encaminen hacia eso que más pasión te causa. Cuando lo consigas no lo dejes escapar. Todos los grandes líderes que vivieron y viven su vida al máximo lo han hecho porque decidieron en algún momento hacer lo que más les apasionaba.

Te llevará algún tiempo pero te aseguro que valdrá la pena. Es mejor pasar 3, 5, o 10 años haciendo la transición a algo que amas que pasar el resto de tu vida haciendo algo que no te apasiona. Si no lo cambias, terminarás haciendo el trabajo de forma mediocre porque tu corazón no estará allí y lo sabes…

Te pregunto…¿Qué te apasiona más en la vida…?

Sé el líder que debes ser y empieza a buscar qué es lo que te apasiona….anota está pregunta en un trozo de papel y sujétala al espejo de tu baño, léela todos los días al levantarte y acostarte y una vez lo descubras, empieza a actuar para convertir tus deseos en pasión!

¿Cómo se auto motiva un líder?

Por: Desarrollo de habilidades de liderazgo y motivación.

¿Cómo se auto motiva un líder?

Si quieres ser un líder auto motivado todo el tiempo y destacar en tu labor profesional, es de vital importancia  definir cuál es tu misión y tu visión de vida.

Esto te hará hacer cosas temerarias a los ojos de los demás; estarás más abierto a correr riesgos; te hará ser más creativo; desarrollarás más sentido de perseverancia; en pocas palabras: te empoderará.

La misión es tu finalidad de ser, la finalidad de tu existencia. Qué es lo que pretendes cumplir en tu entorno, qué pretendes hacer, para quién lo vas a hacer, cómo vas a contribuir a que este mundo sea mejor.

La visión es el escenario al cual te diriges, es decir, ¿cómo te imaginas que materializarás tu misión en la vida? ¿Cómo la llevarás a la vida real? La visión orientará tus propias decisiones estratégicas de crecimiento y en lo que te vas a convertir.

Para saber cuál es tu misión y visión de vida, requerirás reflexionar sobre ello. Algunas ideas para que averigües cuál tu razón de ser como líder son las siguientes:

• Detecta cuáles son las principales habilidades que tienes. En qué sientes que eres bueno y notas señales de que la gente te lo reconoce.

• Analiza qué es lo que disfrutas hacer y que incluso harías sin que nadie te pagara por ello. Qué es lo que te llena de satisfacción cada vez que lo haces.

• ¿Qué puedes hacer para que  la práctica de esa maravillosa habilidad que tienes o aquello que disfrutas lo puedas convertir en la forma de ganarte la vida?

A lo mejor me dirás que estás en un puesto de trabajo de contador, pero lo que a ti te ha gustado siempre es la pintura; o eres psicólogo pero toda la vida quisiste estudiar relaciones internacionales; o que te encanta la pesca pero tienes 4 hijos qué mantener.

¿Eres caso perdido?... Por supuesto que no.
Recuerda que el mundo está esperando que expreses ese don o dones (talentos, aspiraciones, sueños) que te fueron regalados. Cuando los ejerces, esto mismo hace que llenes de una energía inagotable, proyectando fuerza y convicción en todo lo que haces.

Si te lo niegas estarás mutilando tu crecimiento y el de la gente que está a tu alrededor también, pues quien manifiesta su don expande también a las personas con las que interactúa.

Busca la forma de llevarlo a cabo. Y si no puedes dejar tu trabajo aún cuando no te satisface tanto, encuentra entonces la oportunidad, fuera o dentro de éste para realizar eso que de verdad te llena.

Si de verdad estás decidido, encontrarás la forma. No te quedarás sentado y de brazos cruzados. Todo depende de ti pues nadie más que tú puede tomar acción en lo que te corresponde.

¡Anímate! ¡Deja atrás la inacción,  lucha por tu verdadera felicidad y conviértete en un líder auto motivado todo el tiempo!

Liderazgo empresarial: ¿Qué convierte a una persona en líder?

Por: Level up

¿El líder nace o se hace? Lo cierto es que no existen muchos líderes de nacimiento. Hay algunas características que se pueden considerar innatas en las personas que llamamos líderes naturales. Por ejemplo, seguro que conoces a alguien con mucha labia y facilidad para conseguir lo que quiere, pero no, eso no es ser un verdadero líder. 

La mayoría de las capacidades de un líder hay que trabajarlas y se deben perfeccionar en base a la experiencia. Quizá alguna vez has dudado de tu capacidad de liderazgo pero empecemos por el principio, ¿Qué significa liderazgo? 

Qué es el liderazgo empresarial 

Según Wikipedia, liderazgo es “el conjunto de habilidades gerenciales o directivas que un individuo tiene para influir en la forma de ser o actuar de las personas o en un grupo de trabajo determinado, haciendo que este equipo trabaje con entusiasmo hacia el logro de sus metas y objetivos.” Aunque correcto es en parte limitada esta definición. 

El liderazgo empresarial es la capacidad de sacar lo mejor de un equipo de trabajo, consiguiendo compartir una filosofía que les lleve a lograr los objetivos de la empresa de forma coordinada. Es transformar la visión, el objetivo, en realidad y esto a través de una persona que debe gestionar esta labor, que no duda del camino que hay que seguir. Para lo cual, se necesita la figura de un líder. 

Qué es un líder 

Tendemos a pensar que un líder es una persona autoritaria que se dedica a dar órdenes, pero eso es una definición errónea. Un buen líder debe ser una persona capaz de sacar lo mejor de sí mismo y de los demás. 

Para ser líder es imprescindible tener confianza en ti mismo, ser capaz de detectar las oportunidades que se presentan y buscar las soluciones precisas para cada problema que pueda ocurrir antes de que llegue a producir efectos negativos, coordinando a tu equipo y sacando lo mejor de cada una de las personas que lo forman. 

Por tanto, si quieres ser un líder de verdad necesitas dominar ciertas características para poder llevar a cabo esta labor. Aquí te mostramos las principales. 

Características para ser un líder empresarial 

Visionario. 

Algo imprescindible es tener la capacidad de anticiparse. Ser capaz de hallar nuevas oportunidades y saber aprovecharlas, pero también detectar los problemas y actuar antes de que sea demasiado tarde. 

Con coraje. 

No te puedes hacer pequeño ante dificultades o problemas, centra tu energía en buscar soluciones a ellos. 

Buen orador. 

Tienes que seducir con tu discurso, saber trasladar tus ideas a los demás, tanto a las personas de tu equipo, tus clientes, proveedores, etc. El fin es contagiar entusiasmo, vender tu idea, tu proyecto, cómo quieres que se desarrolle el trabajo… Tienes que tener capacidad de seducción para que la gente te siga. 

Buen Negociador. 

Cómo convencer, cómo salirte con la tuya, cómo lograr que la gente haga lo que tu quieras, empleados, gestión de contratos, etc. Y siempre desde una manera positiva. Un líder no impone sus argumentos, consigue que los demás lo vean como suyos propios, contagia el entusiasmo, la energía propia de su visión a los demás. 

Dotes de mando. 

Tienes que tener la dosis justa de autoridad, ni un mandón ni un blando. Siempre cuidar las formas, sin perder firmeza en el mensaje a transmitir y siempre con respeto independientemente de la situación. Nunca hay que perder las formas. 

Exigencia. 

Para con los demás y contigo mismo. Por que cuidado, no puedes pretender ser exigente con tu equipo cuando no eres capaz de tener una gran autodisciplina. Para exigir primero debes dar ejemplo. Puede ser abrumador pero hace que se obtengan los máximos resultados. 

Honestidad. 

La única manera de que confíen en ti. Tienes que ser coherente con tu sistema de valores, firme en tus creencias. Así das una sensación de seguridad, transparencia, y harás que la gente confie más fácilmente en ti. 

Predicar con el ejemplo. 

Lo comentábamos antes, no se puede exigir lo que uno mismo no hace. Si exiges puntualidad tienes que llegar el primero a la oficina. Si promueves la transparencia, debes ser el más sincero. Siempre desde el ejemplo. 

Perseverancia. 

No se obtienen los grandes éxitos de un día para otro. Para ser un líder debes tenerlo muy en cuenta. Ser constante, perseverante, consecuente, ser capaz de ver los resultados a largo plazo y mantener la motivación hasta conseguirlo. 

Flexibilidad. 

Tienes que ser capaz de adaptarte tanto a las circunstancias que suelen ser cambiantes en el mundo de la empresa, con las personas con las que trabajas, saber qué puede darte cada uno, atender a las necesidades de los demás, desde una manera abierta, flexible y comprensiva. 

Autodominio. 

Es muy importante, te encontrarás con situaciónes de alto estrés que van a exigir mucha templanza. Si tienes un temperamento muy impulsivo, o te llevas fácilmente por las emociones difícilmente vas a llevar a cabo estas tareas de forma adecuada. 

Humildad. 

Debes ser humilde, luchar contra el endiosamiento. Es posible que tengas un gran éxito en tu carrera, pero si te vuelves arrogante o pedante vas a causar mucho rechazo en las personas que te rodean. La humildad siempre por delante. 

Humano y accesible. 

Las personas con las que trabajes tienen que estar contentas contigo, seguir tu ritmo y exigencias. Es importante la empatía, saber escuchar las necesidades de tu equipo y estar disponible cuando te necesiten. De ellos va a depender en gran parte tu éxito como líder.

¿Líder o jefe?

La aportación de este blog fue escrita por Alberto Rodriguez Villegas, candidato activo del programa Liderazgo Supera. 

Muchas personas conocen los conceptos: líder y jefe, pero realmente no saben la diferencia entre ambos y la verdad es que son dos conceptos muy parecidos pero muy diferentes a la vez.

Un líder:

*Tiene la capacidad de comunicarse: Un líder se comunica con sus seguidores, tiene que tener una buena comunicación para poder expresarse y comunicarse mejor con ellos.

*Establece metas y objetivos de forma correcta: A un líder le tiene que ser fácil establecer metas, a sus seguidores se les hará más fácil seguirle si ven una meta clara.

*Planea sus metas fácilmente: Un líder ya teniendo sus metas establecidas es necesario que haga un plan para llevarlas a cabo.

*Aprovecha sus fortalezas al máximo: Este punto se explica solo.

*Crece con su gente: El líder crece gracias a sus seguidores y los seguidores crecen gracias a él.

*Es responsable: Un líder no puede esperar que lo sigan si él no es responsable.

*Nunca deja a nadie atrás: Tiene seguidores y el hará todo para que ellos lleguen donde él.

Un jefe:

*Está a cargo del lugar: Lo siguen por obligación

*Trabaja por fines monetarios: El jefe solo piensa en que si hace su trabajo le pagaran.

*Solo dan órdenes: Solo da órdenes esperando que lo obedezcan y sin importar un bien o la comodidad de los empleados.

*Un jefe puede llegar a ser líder si inspira a las personas y da ejemplo de líder.

¿Y TU CUAL ERES? 

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Perseverancia y paciencia: 2 aliadas que necesitas para ganar

Por: Diego Peralta

Muchas veces me pregunto qué marcará la diferencia entre los que terminan los proyectos que inician y los que no logran terminarlos nunca. En esta entrada te muestro mis reflexiones al respecto. 

El viernes pasado, como cada viernes fui a mi clase de natación. Luego de medir nuestra presión arterial, los instructores nos hicieron una prueba de resistencia: Nadar 2 kilómetros sin parar.

No es nada extremo cuando llevas años nadando, aunque créeme que tuve que sufrir bastante para siquiera aprender a flotar en el agua.

Mientras nadaba y nadaba, me quedé pensando en la importancia de la perseverancia y la paciencia. Sobre todo porque veía cómo mis compañeros de carril, se iban desesperando y cansando en el recorrido.

He notado que siguen ciertos patrones: Intentan nadar a toda velocidad desde las primeras vueltas. Algunos ni siquiera llegan al calentamiento. Está por demás decirte que cualquier actividad física, necesita calentamiento previo.

Lo primero que yo hago –luego del calentamiento–, es nadar lo más tranquilamente que puedo, sin forzar ni un músculo de mi cuerpo. En este caso, me esperaban 2 kilómetros, no había ninguna prisa.

Cuando estás corriendo o nadando un mini maratón aunque sea, aquí hay algunos consejos que puedo darte, porque el éxito está constituido por muchos de esos mini maratones a mediano y largo plazo:

Consejo #1. No quemes tus energías tan rápido

Cuando quieres alcanzar un resultado grande –a largo plazo–, es absurdo que intentes acabarte el combustible en los primeros metros de tu recorrido.

En un episodio te platiqué por qué debes trabajar con más inteligencia en lugar de quemarte los sesos y quemar tus energías sin sentido. 

Empieza nadando lento, con calma, ritmo y consistencia. No me cansaré de decirte que la consistencia es una de las mejores armas que tendrás en la vida. Así como la perseverancia y la paciencia.

Consejo #2: Sé más estratégico

En las “carreritas normales” hay que ser rápidos desde el principio, pero este juego es a largo plazo. Llámese montar un negocio, construir una carrera profesional exitosa, crear un producto y venderlo, conseguir un ascenso, etc..

Tienes que recorrer el camino con estrategia. Empieza lento y consistente, y una vez que agarres ritmo, ponle un poco de velocidad para cambiar el patrón de tranquilidad.

Cuando estés a velocidad, consérvala hasta que sientas que estás cansándote. En el caso de mis 2 kilómetros nadando, tuve que variar un poco: Cuando sentía que mis brazos empezaban a cansarse, los relajaba y hacía una patada más fuerte.

Si sentía un poco acalambradas las piernas, las relajaba, y le ponía más fuerza a mi brazada. Ese tip me lo enseñó una chica que ha nadado prácticamente toda su vida, me ha sido de mucha ayuda.

Si hubiera estado en una competencia, lo más adecuado habría sido cerrar con toda la fuerza y velocidad al final. Así como cierran los maestros como Michael Phelps o Ian Thorpe.

La estrategia puede variar, dependiendo de tu negocio, el punto es ser analítico y ejecutar de acuerdo a las circunstancias. Estas preguntas podrían resultarte útiles:

¿Qué puedo hacer para mejorar mi proceso de hacer las cosas?

¿Cómo puedo ser más eficaz?

¿En qué debo relajarme y a qué actividades debo darle más peso?

¿Cuáles son los 3 resultados más importantes que debo conseguir mañana?

Pensar estratégicamente es una gran habilidad que impactará directamente en tu forma de liderar.

Consejo #3: Erradica la impaciencia de tu vida

Llega un punto como a la mitad de un recorrido así como el de 2 kilómetros nadando o unos 5 km corriendo, en los que es normal sentir impaciencia. Piensas algo como:

“¿Cuánto llevaré? ¡Aún me falta mucho! Ya estoy algo cansado. ¿Podré lograrlo?”.

Por eso entendí que varios de mi carril, tenían que detenerse a tomar un poco de aire, no era porque su cuerpo no resistiera el esfuerzo físico. Más bien, fue porque se desesperaron: Les ganó la impaciencia.

La vida me ha dado lecciones muy duras y yo creo que esa es la razón por las que la paciencia se me da con naturalidad, ya es parte de mí. Aunque no siempre, debo aceptar que hasta mi mamá se ríe de mí, cuando le digo que el café: “tarda demasiado tiempo en calentarse”.La impaciencia lleva a la neurosis. No caigas en ella, trabaja en ser más paciente.

Mi generación es impaciente por naturaleza. Quieren montar negocios que den ganancias exponenciales en 3 meses a lo más, o abandonan el barco.

Quieren entrar a una empresa y ser promovidos a los 3 años laborales –por mucho–, o se irán a otro lado. Yo adoro a mi generación millennial, pero también reconozco sus debilidades.

Con toda esa impaciencia de la actualidad yo veo una gran oportunidad: Si puedes ser más paciente que la persona promedio, tendrás sobre ellos una gran ventaja. La paciencia puede ser tu arma más letal, siempre que ejecutes tus pasiones; siempre que tomes acción.

La competencia será demasiado impaciente para conseguir aquello que tú quieres. Si tú desarrollas esa paciencia y la demuestras en este mundo cada día más neurótico, tendrás una enorme ventaja competitiva.

¿Quiéres más margen de ganancias en tu negocio? ¿Quieres esa promoción laboral? Aprende a ser más paciente. Inhala, exhala, otra vez, inhala, exhala, trabaja duro y con inteligencia. Sé consistente y vence al virus de la gratificación instantánea.

Sigue así y ten la certeza de que ese objetivo se cumplirá, sólo es cuestión de tiempo, trabajo, disciplina y resistencia. Es cuestión de perseverancia y paciencia.

Que los demás terminen exhaustos y decepcionados, tú juegas a largo plazo. Con el tiempo, te sentirás como pez en el agua en ese juego.

Consejo #4: Guíate por la inercia del trabajo

Cuando estás en medio de una carrera, llega un punto en el que simplemente flotas. El cansancio y la impaciencia han quedado fuera de tu mente, y sólo estás flotando.

No te sientes agobiado por el esfuerzo, sino todo lo contrario. Te sientes excelente y hasta crees tener la capacidad de aguantar tanto como se te exija.

A ese punto es al que debes llegar más seguido. El estado en el que fluyen las ideas, la creatividad, y el trabajo se vuelve fácil, natural, casi como respirar.

Sigue la inercia, aprovecha esos momentos de absoluta concentración y enfoque. Niégate a aceptar interrupciones triviales, sumérgete en la actividad que estés realizando con todos tus sentidos.

Independientemente de tu meta a largo plazo, o el maratón en el que te encuentres, va a llegar un punto en el que la inercia será la que te dirija. Déjala guiar tus pasos y no interrumpas ese flujo maravilloso de ideas con trivialidades.

Sentirás agotamiento, pero sabrás que es más valioso el trabajo que estás realizando, que hacerle caso al cansancio. Mucho del entrenamiento militar, tiene que ver con educar a la mente a soportar más de lo que el cuerpo puede resistir.

Puedes dedicarle más a tu negocio o a tu proyecto por muy cansado que te encuentres si tu mente tiene esa fortaleza. Aunque vayas casi al final del mini maratón podrás tener la fuerza suficiente para continuar si tienes una mentalidad de campeón.

Persiste, sé paciente y sigue avanzando. Ve como van cayendo los demás, exasperados de “no ver los resultados que esperan en poco tiempo”. Observa cómo terminan fundidos de desanimo y se quedan a un lado de la carrera, porque le hicieron más caso al cansancio de su cuerpo que a la fuerza de su mente.Hazle más caso a la jfuerza de tju mente, que al cansancio de tu cuerpo. 

Consejo #5: Finaliza la carrera

¿Abandonas muchos proyectos? No te preocupes, a veces hay que abandonar los que no son prioritarios. Pero si se trata de tu pez gordo: Abandonar no es una opción para ti. Para un campeón abandonar nunca es la opción. 

Abandonar un proyecto prioritario no es una opción si quieres ser un campeón. Forja un carácter de hierro y finaliza lo que has iniciado, siempre que sea un proyecto prioritario.

En todas las carreras profesionales, muchas personas inician, pero muy pocas son las que finalizan. Imposible ganar sin llegar a la meta ¿no es verdad? Finaliza esa carrera con energía, carácter y vigor. Finaliza tus proyectos importantes siempre. jEmpieza, ejecuta y termina "el juego".

Mi prueba de 2 kilómetros fue muy sencilla comparada con otros proyectos más grandes, como este blog, por ejemplo. Al día siguiente me dolía el cuerpo, pero tenía la satisfacción de haberla finalizado.

Ni siquiera pregunté sobre mis tiempos, no me interesa ser nadador de alto rendimiento. La natación es mi actividad deportiva y la adoro, pero no es un proyecto prioritario para mí.

En cambio, con mi blog es distinto. En el caso de este blog, mido constantemente las visitas que tiene y los resultados que voy logrando. Mi blog sí es un proyecto prioritario para mí. 

Si indagas un poco, sabrás distinguir entre un pez muy gordo y otro medio flaco. Ve siempre por el pez más gordo primero.

Recuerda siempre la importancia de la perseverancia y la paciencia. Esas dos armas te darán el empuje necesario hasta finalizar las carreras verdaderamente importantes. Las dos son mis grandes aliadas y yo te invito encarecidamente, a que trabajes en ellas todos los días. Conviértelas en tus aliadas.

Estas dos cualidades son las que te impulsarán a terminar la carrera de los 2, 5, 10 kilómetros, el medio maratón y hasta el maratón completo.

Estas dos, son las que marcan la diferencia entre los que terminan el maratón y los que se quedan en el camino. Sólo a través de la perseverancia y la paciencia podrás terminar tus proyectos más importantes. ¿Qué puedes hacer tú para ser más paciente y perseverante en tus proyectos importantes?

Los sueños de un líder

 

Los sueños de un líder.

Por: Francisco Yáñez.

Cuando hablamos de los sueños, estamos hablando de proyectar en pensamientos, nuestro futuro cercano, si tú sueñas con un pasado traumático, estás construyendo un presente y un futuro lleno de resentimientos y dolor, pero si sueñas con amor, estas proyectando un futuro lleno de plenitud y éxito. Así que ten mucho cuidado con tus sueños, por que en lo que piensas hoy es en lo que te convertirás el día de mañana.

El soñar, nos lleva a actuar y al actuar construimos o destruimos nuestro mundo, ascendemos o descendemos a la humanidad. Me refiero a que  un líder hace historia cuando construye a través de sus sueños.

El caso de Luther King Jr. que rompe con los esquemas preestablecidos y crea un nuevo paradigma. Los negros ahora son libres y pueden compartir el asiento del autobús al lado de un blanco, un negro niño puede caminar por las calles de Alabama de la mano de una niña blanca y todo esto por que un día.  King tuvo un sueño , un sueño de libertad.

Hace apenas 32 años, en 1972 los negros que se casaban con blancas eran castigados con 3 años de prisión. Luther King ha cambiado el mundo, por que como el mismo decía “Tengo un sueño”, King nos enseño que el mundo cambia cuando uno sueña intensamente.

Los sueños nos enseñan que si podemos cambiar el mundo para hacer de este lugar un espacio extraordinario y maravillosos, donde podamos ser plenos y vivir en armonía.

Pensamos en Gandhi, en la Madre Teresa y muchos otros líderes que han ascendido a la humanidad con sus sueños, nos han demostrado que el amor es una herramienta de trasformación. Cuando todo les indicaba que no se podía, fueron obstinados con sus sueños, y su inmenso amor los llevo a cambiar las cosas, para construir un mundo mejor.

¿Que es lo que hace diferente a los humanos que ascienden o descienden a la humanidad?

El cerebro humano con su casi kilo y medio de peso y sus 100.000 millones de neuronas, tiene un tamaño tres veces mayor que el de nuestros parientes más cercanos en la escala evolutiva, los primates no humanos. Este maravilloso órgano archiva y procesa información invisible que nos permite ser mejores humanos y triunfar en la vida y alcanzar el éxito o que nos programa para el fracaso, el odio y la frustración.

Los sueños son la parte intangible e invisible de los deseos más profundos del ser humano, pero sin duda son la esencia de nuestros deseos y de lo que nos convertiremos.

Cada una de las 100.000 millones de neuronas guarda información de nuestro pasado, presente y de alguna manera programan nuestro futuro. Tú puedes sanar tu pasado y construir un mejor futuro con la información que guardas en tus neuronas.  Lo que tu pienses eres en lo que te convertirás el día de mañana.

Las neuronas son los archiveros invisibles de las capacidades humanas, de lo que alimentamos nuestra mente y espíritu, se formaran nuestros sueños. Los sueños son la parte intangible de lo que nos convertiremos.

Para crear, tenemos primero que soñar.  Para que existiera la luz primero tuvo que existir alguien que soñara con atrapar el sol para sacarlo por las noches, este fue el grandioso Tomas Edison.

Cuentan que a Tomás lo corrieron de la escuela por idiota. Cuando le pregunta a su madre por que ya no iría a la escuela, la madre le contesta “Por que eres un genio”.

Para poder llevar a cabo los sueños los humanos necesitamos de la aprobación. La mejor fórmula para hacer que nuestros hijos desarrollen sus talentos es creer en ellos y en sus sueños de esta manera le estaremos dando las mejores herramientas para desarrollar sus fortalezas y que ellos mismos se la crean.

Sueña, sueña, sueña, no dejes de soñar pero tampoco puedes dejar de actuar, lucha por tus sueños, por tus ideales, siempre existirá una meta nueva que alcanzar, algo que puedas mejorar, algo que inventar y sabes que tu puedes.

Quiero que sepas que los sueños se construyen con amor, para trascender y ascender a nuestra humanidad. Si tienes el amor, no existen barreras en el mundo empresarial, familiar y en general en la sociedad, que no se puedan superar.

Si te amas primero a ti mismo podrás llevar este amor a tu familia, a tu empresa, a tu país y así soñar con lo que es mejor para ti, para tu familia, para tu empresa y para tu país.

…”La vida es un sueño, hazlo realidad”
Teresa de Calcuta.

Autodisciplina

Por: Juan Sebastián Celis Maya

Autodisciplina. 

La autodisciplina es genial…

Es la capacidad de tomar acción enfocada sin permitir que la vida se interponga en el camino.

Es una herramienta que te permite persistir en tus metas sin tanto esfuerzo y que por tanto te permite lograr el éxito más fácilmente, casi en piloto automático.

Imagina lo que podrías lograr si pudieras simplemente seguir tus mejores intenciones sin importar la situación. Imagínate a ti mismo diciéndole a tu cuerpo: “Tienes sobrepeso, ¡adelgaza 10 kilos!”.

Sin autodisciplina esa intención se quedaría en sólo deseos.

Pero con suficiente autodisciplina, es un hecho.

La autodisciplina es la habilidad que tienes para llevar a cabo las cosas, sin importar tu estado emocional.

Y es lo que le permite a muchas personas, convertir sus buenas intenciones, en hechos de la vida real que luego les proveen grandes beneficios.

¿Por qué?

Porque mediante la autodisciplina, simplemente no importa si estás motivado o no, si quieres o deseas hacerlo… simplemente lo haces.

No siempre es sencillo ser disciplinado, y para ayudarte en tu camino, quiero compartir contigo 7 poderosos pasos para tener muchísima más autodisciplina día tras día.

1. Practica La Autodisciplina En Cosas Que No Tengan Sentido

En otras palabras, entrena tu autodisciplina empezando por cosas sencillas y que a lo mejor no sean trascendentales.

Por ejemplo plantéate levantarte todos los días a la misma hora y acostarte a la misma hora (incluso sábado, domingo y festivos).

Cuando lo logras eficazmente, entrenas a tu mente para sea capaz de llevar a cabo las cosas consistentemente, día tras día y semana tras semana.

Porque la autodisciplina no es simplemente una forma de hacer las cosas, sino que es una mentalidad.

Es una disposición que tenemos hacia las actividades que llevamos a cabo.

2. Calibra Tus Expectativas A Tus Propias Capacidades

Este paso lo entenderás bien con el siguiente ejemplo…

Imagínate que una persona dice: Yo quiero ser disciplinado en el gimnasio levantando pesas.

Y escoge aleatoriamente cualquier tipo de pesas, de tamaño, de peso… Luego dice: Voy a levantar todos los días media hora estas pesas.

¿Qué pasa si son muy livianas o si son muy pesadas para su capacidad?

Si son muy livianas puede que termine aburrido y justamente se detenga por eso, o le toque hacer ajustes.

Si son muy pesadas puede que se lastime.

Puede parecer un poco tonto el ejemplo…

Pero así mismo lo hacen muchas personas con otras cosas que tienen que ver con trabajo, con sus objetivos personales, con establecer un negocio, etc.

A lo mejor se plantean la meta de levantar pesas demasiado pesadas para sus capacidades y para sus músculos que apenas están en desarrollo.

Y no es una sorpresa que en algún momento fracasen.

Entonces debemos pensar qué tan capaz soy, cómo puedo iniciar y después ir aumentando la dificultad.

Tal y como lo hacen las personas que entrenan en un gimnasio.

3. Facilita Tu Toma De Acción

Es muy difícil que tú puedas ser disciplinado todos los días de forma consistente, en algo que te tome mucho tiempo empezar.

Es decir, entre más tiempo se requiera para empezar a actuar en una actividad, más complicado es que podamos ser disciplinados.

La idea es que, desde que tú pienses: Voy a hacer -tal cosa-, hasta que inicies a hacerlo… No deberían pasar más de 20 segundos.

Porque todo esto tiene que ver con cómo gestionas tu motivación personal.

Y para ello tengo un video relacionado que te puede servir muchísimo con 4 técnicas científicamente comprobadas para lograrlo. Puedes echarle un vistazo:

4 Técnicas De Automotivación Que Funcionarán Para Ti

4. Utiliza La Fuerza De Voluntad De Manera Correcta

La fuerza de voluntad desafortunadamente es un recurso limitado, es algo que se agota.

Cuando tú empiezas a utilizar fuerza de voluntad, a dar tu máximo esfuerzo en algo…

Pero no tienes un plan, una estrategia, o una estructura de toma de acción en la que prácticamente no tengas que pensar mucho…

Evidentemente llega un momento en el que te detienes y desistes.

Entonces, debes gestionar esa fuerza de voluntad para proveer un impulso o una inercia inicial.

El cual te permita empezar ese progreso que te permita llegar a tus metas.

La idea es sencillamente tomar en cuenta que la fuerza de voluntad debe estar sólo al inicio para:

• Establecer un plan de acción
• Determinar todas los elementos necesarias para llevarlo a cabo
• Adecuar el ambiente
• Y finalmente actuar, sin necesidad de pensar.

5. Diferencia El Trabajo Duro Del Trabajo Inteligente

Muchas personas piensan que la autodisciplina obligatoriamente requiere trabajar duro… Esfuerzo diario y sin descanso.

Sin embargo, esto no es cierto.

Sólo basta con ser un poco ingenioso y creativo.

Puedes averiguar maneras de hacer las cosas más rápido, más fácilmente, delegando procesos a otras personas o a sistemas, etc.

En otras palabras, alcanzar los objetivos en menos tiempo, logrando los mismos resultados (o mejores) y optimizando cada vez más la forma en que se hacen las cosas.

De manera que sea muchísimo más productivo.

6. Enfócate Al 100% En Una Actividad Y Desenfoca Todo El Resto

Este tema del enfoque y el desenfoque lo puedes analizar en una fotografía profesional.

Hay un objeto de interés en el centro que está 100% nítido y enfocado, y todo el resto ni se sabe qué es porque está completamente borroso.

Es más o menos lo mismo, que cuando tú vayas a tomar acción en un objetivo que tienes para lograr, te olvides del resto.

No importa si tienes problemas, si tienes dificultades, si no tienes dinero para pagar el arriendo, o cualquier otra cosa que pueda pasar…

Eso podría desenfocarte, hacerte menos productivo, distraerte, interrumpirte. Y si eso pasa, puedes acabar con tu ciclo de autodisciplina.

Cuando logras estar en cuerpo, mente y alma en una actividad, sin pensar en nada ni en nadie más, fuera de esa actividad…

Ahí es donde puedes ser autodisciplinado sin mayor esfuerzo.

7. Ten Muy Claro Por Qué Haces Lo Que Haces

Sin tomar en cuenta este paso, quizás todo lo demás sencillamente no podría funcionar.

¿Por qué quieres ser disciplinado?

¿Qué significa para ti ser disciplinado y lograr ese resultado final deseado?

¿Qué significa para ti alcanzar el éxito después de haber aplicado la disciplina consistentemente y de haber tomado esa acción?

Porque muchas personas dicen: Yo quiero ser disciplinado en mi trabajo.

Pero están en un trabajo sólo por obligación, que odian, haciendo cosas a las que no le ven importancia y sólo para ganar un poco de dinero que si acaso les alcanza para pagar sus cuentas.

Sinceramente es muy difícil ser autodisciplinado así. Cuando no hay una pasión, una razón.

Si tú recuerdas que tus objetivos tienen un gran por qué, una gran razón, una verdadera motivación interna…

Te sientes mucho más inspirado y te queda muchísimo más fácil tomar acción.

Aún incluso cuando los obstáculos se presentan y cuando hay dificultades en el camino, que quizás te generen dudas o incertidumbre.

La perseverancia como una de las fortalezas del carácter.

Por Ana Muñoz .

www.aboutespanol.com

La capacidad de salir adelante a pesar de los obstáculos.

La perseverancia es la capacidad para seguir adelante a pesar de los obstáculos, dificultades, desánimo, aburrimiento, frustración, o los propios deseos de rendirse. La persona perseverante termina lo que ha comenzado, vuelve a intentarlo tras un fracaso inicial, persigue sus objetivos y se mantiene concentrada y trabajando en su tarea. Por el contrario, si nos vamos al extremo opuesto de la perseverancia, nos encontramos con personas perezosas y vagas, que se rinden demasiado pronto o que ni siquiera lo intentan, que buscan lo fácil y toman atajos siempre que pueden, pierden el interés con facilidad y abandonan ante la más mínima dificultad.

La perseverancia es algo que suele ser admirado por los demás. Quién no sintió admiración por aquella corredora que, a pesar de estar exhausta, sin apenas poder moverse, siguió hasta cruzar la línea de meta, demostrando así un gran espíritu de lucha y superación.

Thomas Edison probó más de 6000 sustancias antes de encontrar la que finalmente resultó ser útil para crear el filamento de la bombilla eléctrica. Dijo que "el genio es un 99% transpiración y un 1% inspiración".

Abraham Lincoln perdió seis elecciones y fracasó en dos negocios antes de convertirse en uno de los presidentes más importantes de Estados Unidos.

Hellen Keller se quedó sorda, muda y ciega tras una enfermedad con poco más de un año de edad. A pesar de este tremendo obstáculo, no solo logró aprender a comunicarse con los demás, sino que fue la primera persona sordomuda en conseguir un título universitario. La cantidad de obstáculos que tuvo que superar para lograr sus propósitos en una época en que las personas como ella apenas podrían aspirar a nada más que a permanecer vivas, fue digna de elogio. Hellen Keller se convirtió en una activista por el sufragio de las mujeres, los derechos de los trabajadores y los derechos de los ciegos y otros discapacitados, pasó gran parte de su vida dando discursos y conferencias, fundó la organización Helen Keller International (HKI) junto con George Kessler, viajó por casi todo el mundo y publicó 12 libros y diversos artículos.

En general, persistir ante el fracaso es difícil, puesto que el fracaso produce una emoción desagradable que hace que las personas deseen dejarlo y mirar hacia otro lado. La persistencia requiere vencer esta tendencia a abandonar.

En las siguientes páginas veremos cómo son las personas perseverantes, los factores que influyen en la perseverancia, su relación con la autoestima, sus beneficios y su lado negativo.

Las personas perseverantes

Las personas más perseverantes son aquellas que:

Consideran que están lo suficientemente capacitadas para hacerlo bien y tener éxito. .

Creen que pueden ejercer control sobre los resultados.

Esperan tener éxito. Si tras un resultado negativo, una persona espera que se produzcan más resultados negativos, entonces difícilmente seguirá intentándolo. En cambio, esperar un resultado positivo aumentará la motivación para asegurarse de seguir adelante.

Hijo optimista.

Tienen una alta autoestima.

Tienen un alto deseo de control y autonomía.

Tienen una alta capacidad de autocontrol .

El estado de ánimo también ejerce una influencia, de manera que persisten más las personas con un estado de ánimo positivo.

Las personas son también más perseverantes cuando han elegido su meta voluntariamente, la consideran importante, están motivadas y les gusta.

También persisten más las personas que encuentran el modo de hacer la tarea más interesante y atractiva.

El lado negativo de la perseverancia

La perseverancia, sin embargo, puede tener también un lado negativo. Al igual que ser demasiado poco perseverantes puede perjudicarnos, también puede ser contraproducente excedernos y seguir perseverando cuando ya no tiene ningún sentido hacerlo. Por tanto, una persona debe saber no solo cuándo perseverar, sino también hasta qué punto y cuándo es más inteligente abandonar y centrar nuestros esfuerzos en algo diferente.

Persistir en un objetivo inútil solo supone un gasto de esfuerzo y tiempo que no produce ningún resultado. Es preferible perseverar cuando la posibilidad de éxito es razonable.

Por tanto, la persistencia solo es útil cuando se usa juiciosamente. Debes hacer una evaluación correcta para determinar si la persistencia servirá para traer el éxito a pesar de haber fracasado la primera vez, o solo traerá más fracaso . Cuando no se pueden controlar los resultados o la meta es imposible de alcanzar, es preferible abandonar. Por tanto, la clave del éxito no es la persistencia en sí misma, sino la capacidad para saber cuándo perseverar y cuando rendirse.

Autoestima y perseverancia.

La autoestima ejerce también una influencia importante sobre la capacidad de perseverar de las personas por diversos motivos.

Autoestima alta—Las personas con mayor autoestima perseveran más, pues que tienen una mayor confianza en su capacidad para tener éxito. Además, las personas con autoestima más alta son mejores a la hora de decidir cuándo persistir y cuándo abandonar. Por lo general, persisten más solo cuando no hay otra meta alternativa disponible (es decir, cuando persistir es lo mejor que puedes hacer).

Las personas no quieren perder su autoestima porque les resulta doloroso. Fracasar al intentar alcanzar un objetivo puede suponer una pérdida de autoestima, pero no tanto cuando se reconoce que la tarea es especialmente difícil y la probabilidad de fracasar muy alta. Por el contrario, fracasar en una tarea fácil resulta más humillante. Por este motivo, las personas persisten en resolver determinados problemas cuando les han dicho que son difíciles, porque las tareas difíciles representan una menor amenaza para la autoestima. En cambio, si les dicen que la tarea es fácil, persisten menos, porque no quieren arriesgarse a sentirse humillados al ver que siguen intentándolo sin lograrlo (es más fácil abandonar pronto y conservar la excusa de que no lo ha logrado porque lo ha intentado poco). ).

La autoestima también puede perderse cuando alguien te observa fracasar—Si alguien está mirando lo que haces, persiste más cuando tienes éxito desde el principio, pero eres menos persistente si fracasas en los intentos iniciales. El éxito inicial hace que la gente crea que el observador los percibirá de manera favorable y, por tanto, están más dispuestos a persistir. Por el contrario, el fracaso les hace pensar que serán vistos de manera desfavorable y son más reacciones a persistir para no arriesgarse a seguir fallando.

El auto-sabotaje—A veces las personas frustran su propio éxito para proteger su autoestima. Por ejemplo, cuando es necesario practicar para lograr algo, algunas personas no practican lo suficiente porque, de este modo, si fracasan pueden atribuirlo al hecho de haber practicado poco y proteger así su autoestima. Y si tiene éxito tras practicar poco, pueden decir que se debe a su alta capacidad. Así, el auto-sabotaje , protege la autoestima tras el fracaso y ayuda a incrementarla tras el éxito.

Los beneficios de ser perseverante

Perseverancia y éxito

Nadie alcanza el éxito de la noche a la mañana. Por lo general, se esconde detrás de una larga lucha y persistencia continua, a veces superando tremendos obstáculos.

Si te has preguntado cómo el famoso multimillonario Rockefeller consiguió su fortuna, tal vez te interese saber que a los 16 años salió a buscar trabajo como asistente de contable tras haber hecho un curso de tres meses. Siendo tan joven, nadie parecía estar dispuesto a contratarle, así que durante seis días a la semana salió una y otra vez a la calle en busca de trabajo. Tras ser rechazado en todas las empresas posibles, volvió a empezar de nuevo, solicitando trabajo otra vez en los mismos lugares, hasta que su insistencia tuvo éxito. Y fue precisamente esta determinación y perseverancia lo que, a lo largo de su vida, le permitió obtener grandes logros.

Aunque es cierto que la perseverancia no garantiza el éxito, es imposible tener éxito sin perseverancia.

Consecuencias y beneficios de la perseverancia

La perseverancia aumenta la probabilidad de alcanzar metas. difíciles.

La perseverancia ayuda a valorar más los logros obtenidos, puesto que las personas a menudo valoran más aquello que ha sido difícil de alcanzar.

Ayuda a mejorar las habilidades de las personas y su capacidad, desarrollar nuevas técnicas para superar obstáculos y aprender de los errores.

La perseverancia también ayuda a aumentar la sensación de auto-eficacia cuando tienes éxito. La auto-eficacia implica que una persona se considera capaz de ejercer control y actuar de manera efectiva para conseguir lo que desea.