Por: Desarrollo
Personal.
Técnicas
de Auto Motivación.
Motivarse a sí
mismo no es tarea fácil, sobre todo cuando parece que hubiera una fuerza
invisible que trata de detenernos e impedirnos lograr lo que realmente queremos
en la vida.
A veces es como si
estuviéramos programados para rechazar aquellas cosas que nos hacen felices y
que nos brindan realmente el éxito que tanto deseamos.
Sin embargo, pasar
por alto nuestras emociones y sentimientos, indudablemente hace que no tengamos
idea de cuáles son los motivos o las razones por las cuales postergamos y
dejamos siempre para después nuestros sueños y las cosas realmente importantes
en la vida.
Afortunadamente,
existen técnicas probadas que nos permiten crear verdadera motivación para
dirigirnos a lo que soñamos, partiendo desde la comprensión de lo que
experimentamos internamente.
Técnica 1:
Diferenciar Desmotivación De Pereza
Muchas veces nos
consideramos perezosos; sin embargo, no sabemos que en realidad estamos
sintiendo falta de motivación.
Y las dos cosas son
muy diferentes.
La pereza
simplemente es no querer hacer algo “porque sí“, pero la desmotivación puede
ser causada por muchas cosas… Una de las principales causas de desmotivación,
es no saber cómo hacer las cosas.
A veces tenemos
trabajos complejos o creativos que no sabemos cómo llevar a cabo. Entonces, en
vez de sentirnos motivados y empezar a trabajar, pensamos “¿cómo vamos a
hacerlo? No tenemos ni la más remota idea“, y nuestra mente inmediatamente
genera desmotivación.
Diferenciar la
pereza de la falta de motivación, implica que te des cuente conscientemente si
lo que hace falta a lo mejor es algo de investigación o de estudio; o a lo
mejor que le preguntes a alguna persona cómo hizo para lograr ese mismo
objetivo; o que investigues y te documentes un poco más antes de empezar.
E incluso, que
pruebes diferentes cosas sin necesariamente tener un resultado en mente que te
haga sentir tensionado.
La pereza tiene que
ver más con la parte física y emocional, no con la motivación.
