POR: DESARROLLO
PERSONAL
Consciente,
Inconsciente y Subconsciente – Los 3 Niveles De La Mente
Subconsciente,
Consciente e Inconsciente.
Estos son los 3
niveles de tu mente, la mía, y la de todos los seres humanos.
La ciencia ha
logrado grandes avances en conocer la manera cómo funciona el cerebro humano,
llegando a conclusiones interesantes como las que veremos a continuación.
Y la división de
nuestra mente en 3 partes, parece ser la teoría más aceptada por estos días,
por su forma de aplicarse en la vida real.
Lo cierto es que
como seres humanos, hemos evolucionado desde siempre, para adaptarnos a nuestro
entorno.
Sin embargo, así
como muchos animales desarrollaron alas para volar o maneras de respirar bajo
el agua.
El desarrollo
humano fue principalmente intelectual, debido a que gracias a nuestro
intelecto, no necesitamos desarrollar tanto nuestro cuerpo, como nuestra mente.
Por ejemplo nunca
fue necesaria una mejor piel, pues inventamos la ropa y construimos sitios
dónde vivir, lejos de las inclemencias de elementos como el sol y sus efectos.
Este es un gran
ejemplo de que nuestra mente es nuestra mejor ventaja evolutiva.
Así pues, dicha
mente está dividida en 3 partes como veremos a continuación, estas partes son:
Consciente
Inconsciente
Subconsciente
Cada una de ellas
tiene igual importancia en nuestro comportamiento y actitud día a día.
El hecho de que se
tomen en consideración las 3 mentes explica los deseos y comportamientos
humanos en su máxima expresión.
Mente Consciente
La mente
consciente, es la más conocida de todas.
Es en la cual
desarrollamos directamente la inteligencia y mediante la cual adquirimos los
conocimientos.
También podríamos
denominar a la mente consciente, como la mente lógica o racional.
Es la que nos
permite tomar decisiones acertadas en determinados instantes con base en las
condiciones y el análisis que se pueda realizar sobre ellas.
La mente consciente
es la que usamos para saber cómo hacer lo que vamos a hacer.
Es con la que le
prestamos atención a los detalles y con la que llevamos a cabo nuestras
acciones.
Usamos nuestra
mente consciente por ejemplo, para decidir si cruzar o no la calle, con base en
si vemos o no tráfico en determinado momento.
La mente consciente
muchas veces hace uso de los recuerdos y las memorias almacenadas, por lo que
tiende a desarrollar y mejorar sus habilidades con el tiempo.
Pero lo más curioso
es que mientras más se desarrolla una habilidad conscientemente, más se vuelve
esta subconsciente y hasta inconsciente.
Los caminos
neuronales que componen la mente consciente, por lo regular son fuertes y
vienen programados…
… no sólo desde
nuestros antepasados a través de la genética, sino también desde nuestra
infancia, a través de nuestros aprendizajes.
Quizás la mente
consciente es la que percibimos como más activa en todo momento.
Mente Subconsciente
La mente
subconsciente por su parte, es la mente emocional.
Es aquella que se
deja llevar por los gustos, los deseos y el corazón.
Subconscientemente
creamos fuertes enlaces neuronales hacia ciertas cosas o personas.
Por ejemplo,
intenta cambiar de lugar el bote de basura de tu cocina o de tu cuarto.
Verás cómo te
tomará al menos unos días acostumbrarte a su nueva ubicación.
Esto debido a que
la conexión neuronal se había fortalecido y de manera subconsciente conocíamos
su lugar, por lo que no teníamos que pensar conscientemente en dónde tirar la
basura.
Cuando nos
habituamos a estar con alguna persona nuestra mente subconsciente va
fortaleciendo sus conexiones neuronales hacia ella.
Posteriormente
puede llegar a surgir el amor y el afecto.
Es por esto que es
tan duro para una madre perder un hijo, porque la conexión es sólida como roca,
y se empieza a crear desde la mismísima fecundación.
Nuestra mente
subconsciente es la encargada de obligarnos a llevar a cabo acciones que en
ocasiones consideramos irracionales.
Es por ejemplo la
que nos impulsa a comprar cosas innecesarias en ocasiones, o la que nos hace
sentir celos o ira.
Es la encargada en
sí, de nuestros sentimientos, pues es la mente que nunca olvida.
La Mente
Subconsciente Tiene Acceso A Tus Recuerdos
Si quisieras
conscientemente recordar todo lo que has hecho en tu vida, sería imposible.
Pero cosas que
incluso creías que habías olvidado, las puedes recordar si logras tener un
acceso a esa mente subconsciente.
Como por ejemplo
cuando hablamos con un viejo amigo de experiencias pasadas.
Estas
conversaciones en sí mismas crean atajos a nuestros recuerdos almacenados en el
cerebro.
Y los traen de
vuelta mediante nuestra mente subconsciente.
Es por esta mente
subconsciente que podemos recordar cosas tan abstractas como sentimientos.
Por ejemplo, cómo
nos sentimos en cierto lugar, o con ciertas personas y hasta olores.
Normalmente los
vendedores logran a través de la persuasión comunicarse con nuestra mente
subconsciente para crear la necesidad o el deseo de compra en nosotros.
No sólo las demás
personas pueden comunicarse con nuestra mente subconsciente, sino que también
nosotros mismos podemos hacerlo.
Existen ciertas
técnicas que permiten incluso modificar nuestra manera subconsciente de pensar.
Esto último resulta
bastante útil cuando queremos alinear nuestros pensamientos, sentimientos y
acciones.
Mente Inconsciente
Finalmente nuestra
mente inconsciente, es la más primitiva de todas.
Es aquella que
almacena todas aquellas experiencias vividas por nuestra especie en sus
millones de años de existencia.
Es la encargada de
gestionar cuestiones fisiológicas tales como la respiración, el ejemplo más
claro de todos.
Fácilmente puedes
controlar de manera consciente tu respiración y aumentar, disminuir o detener
su ritmo en cualquier momento.
Pero cuando no lo
haces, y estás ocupado en muchas otras cosas, tu mente inconsciente toma el
control y te permite seguir viviendo.
Cuando estás
durmiendo, por ejemplo, no piensas en respirar, porque simplemente tu mente
consciente está dopada.
Está viviendo un
trance con el objetivo descansar y consolidar memorias a largo plazo.
La mente
inconsciente, es la que por ejemplo te hace cerrar los ojos cuando detecta
algún peligro potencial acercándose a tu rostro.
O la que mueve tus
brazos para protegerte la cara cuando alguien intenta golpearte.
La mente
inconsciente es una mente reactiva y cuyos patrones de acción están
determinados por situaciones y vivencias milenarias.
Es también la
encargada de hacernos sentir placer y dolor.
Es esta la mente
encargada de centrarnos en nuestra zona de confort y de alejarnos de los displaceres
de la vida.
A pesar de que
también es posible dominar esta mente, es la más compleja de todas.
Debido a que sus
funciones vienen determinadas por una genética increíblemente fuerte de muchos,
pero muchos años de aprendizaje y error.
Tener el control
absoluto sobre nuestra mente subconsciente e inconsciente nos permitirá lograr
el éxito.
