martes, 9 de agosto de 2022

Leaders are readers


El título que lleva este blog es una frase dicha por el emprendedor estadounidense Jim Rohn. Pues el creía que el hábito de lectura era fundamental para un buen líder. A continuación se enlistan tres grandes ventajas de adquirir dicho hábito de acuerdo con José M.  Pujol, conferencista distinguido conferencista de liderazgo.


1) ¡Leer expande tu mente!

Albert Einstein dijo una vez: “La mente que se abre a una nueva idea, jamás volverá a su tamaño original”. Cuando uno lee libros, bien sea de crecimiento personal, liderazgo, espiritualidad, entre otros, es como si se penetrara en la vida y sabiduría de personas que han llegado a donde uno quiere llegar. Nuestra mente empieza a conocer nuevas perspectivas que antes no veía.

Se podría decir que nuestro cerebro es como un músculo que puede moldearse si creamos el hábito de nutrirlo. Si no se ejercita va perdiendo ciertas capacidades como la memoria. Por eso, leer es tan importante para hacer que nuestra mente se expanda y vea la vida y las situaciones de maneras diferentes.
Muchas personas mantienen su forma de pensar desde que son niños hasta que mueren, y así sin darse cuenta, dejan pasar buenas oportunidades que se les presentan a lo largo de sus vidas. En cambio, los grandes líderes, son capaces de potenciar sus oportunidades porque su mente siempre está activa y atenta a aprovechar dichas oportunidades.
Si queremos ser mejores líderes debemos tomar el primer paso de leer sobre liderazgo y aprender de la manera de pensar y actuar de los grandes líderes que han dejado plasmadas sus vivencias a través de buenos libros.
2) ¡Leer te da nuevas ideas!

La lectura es una fuente inagotable de nuevas ideas, una frase de James Russell Lowell lo expresa muy bien: “Los libros son las abejas que llevan el polen de una inteligencia a otra”. Cuando leemos nos podemos ahorrar muchos años de experiencia, aprender más rápido sobre cosas que otros ya han realizado y equivocado.

El mismo Albert Einstein comento una vez: “Nunca gasto mi inteligencia en algo que puedo encontrar en un libro“. Ya sólo esta frase es un gran estímulo para empezar a leer como un hábito si es que hasta ahora no lo estamos haciendo.

La mete se nutre de conexiones; cuando leemos un buen libro, paseamos por un parque, un bosque, vamos al teatro o a un museo salimos de vacaciones, nuestra mente está continuamente haciendo conexiones de personas, lugares, recuerdos, y va formando e interconectando nuevas ideas donde muchas de ellas se podrían llevar a la práctica.
Es cuando nuestra mente está en movimiento que nos colocamos en movimiento. Cuando leemos estamos generando el ecosistema ideal para que se creen nuevas ideas.
3) ¡Leer puede aumentar tus ingresos!

Extracto de una entrevista realizada al legendario Jim Rohn donde comentó: “La gente a menudo me pregunta cómo llegué a ser exitoso en un período de seis años mientras que muchos de los que conocí no lo fueron. La respuesta es simple: Las cosas que encontré fáciles de hacer, ellos encontraron fácil no hacerlas. Yo encontré fácil fijar metas que podían cambiar mi vida. Para ellos fue fácil no hacerlo. Para mí fue fácil leer libros que podían influenciar mis pensamientos y mis ideas. Para ellos fue fácil no hacerlo. Para mí fue fácil ir a clases y seminarios, y rodearme de personas exitosas. Ellos dijeron que probablemente eso no era importante. Si hago un resumen, diría que lo que encontré fácil de hacer, ellos encontraron fácil no hacerlo. Seis años después soy millonario, y ellos todavía están culpando a la economía, el gobierno y las políticas de la compañía, cuando lo que pasó fue que olvidaron hacer lo básico, las cosas fáciles”.

Es sorprendente como con sólo leer puedes mejorar la manera en que manejas el dinero, y así, ir incrementando los ingresos de manera progresiva. Por supuesto, no lo verás de la noche a la mañana, pero si mantienes el hábito de leer libros sobre finanzas por el tiempo suficiente, en algún punto empezarás a ver cómo todas esas ideas que vas captando y almacenando en tu mente se empiezan a juntar para generar mayores ingresos en tu vida diaria.
Fue el mismo Jim Rohn quien dijo “La educación formal te dará un medio de vida, la auto-educación te dará una fortuna”. Siempre que puedo hago la siguiente pregunta en mis conferencias: “¿Quién quiere ser rico?” y la gran mayoría de los presentes levantan la mano. Pero inmediatamente después pregunto: “¿Quién ha leído mínimo tres libros sobre cómo mejorar sus finanzas en el último año?” y es allí cuando casi el 98% baja su mano. La reflexión es: queremos lograr cosas pero no estamos dispuestos a hacer los sacrificios necesarios para lograrlas.

Leer hace una gran diferencia en la vida. Nunca llegas a ser el mismo después de haber leído un buen libro.
Henry David Thoreau, un filósofo naturalista, lo dijo claramente: “¡Cuántas veces la lectura de un libro no ha sido la encrucijada que ha cambiado de curso la vida de una persona!” y Marcel Prevost comentó: “El hallazgo afortunado de un buen libro puede cambiar el destino de un alma”.

Puedes empezar a leer cada día por un tiempo de 20 minutos y luego, si quieres, puedes ir aumentando el tiempo de lectura cuando ya lo hayas establecido como un hábito. Te hará mucho mejor líder que ahora y tú serás el primero en agradecerlo.
Referencias

·      Pujol, J. (2015)  Liderazgo: ¿Por qué leer te puede hacer un mejor líder? Catálisis de Liderazgo. 

jueves, 4 de agosto de 2022

Liderazgo para adoptar el cambio social

  El liderazgo es un instrumento para lograr el cambio social. En toda la historia, ya sea para abolir normas sociales, superar males sociales o modernizar la historia, el cambio social hubiera sido imposible sin el tipo correcto de liderazgo. Cuando se trata de movilizar las masas, encender la pasión en las personas hacia un objetivo común y motivar a las personas a actuar hacia dicho objetivo, no sería posible unir a las personas y motivar la acción sin el liderazgo. Una persona tiene que empezar el movimiento, y tal vez no sea un líder profesional, tal vez no tenga que ser un líder político, pero debe tener el carisma para inspirar y motivar a las personas. Un buen ejemplo de tiempos recientes sería Anna Hazare, un ciudadano hindú que inflamó a miles de compatriotas contra las injusticias del sistema político de su país y la rampante corrupción en la sociedad y los políticos. Lanzó uno de los movimientos civiles más grandes que Asia ha visto en mucho tiempo. En términos de cambio social, el líder es el rostro del movimiento, así como la columna vertebral, mientras que las personas forman el corazón y el alma.

viernes, 29 de julio de 2022

Pensamientos Negativos: Cómo Controlarlos.


Por: desarrollo y personalidad.


Pensamientos Negativos: Cómo Controlarlos
Todos tenemos pensamientos negativos, nuestra mente de alguna u otra manera los genera.

Ya sea cuando vivimos ciertas situaciones, o cuando hay ciertos estímulos en nuestra vida que nos lleva a pensar de manera negativa.

Y aunque pueden ser útiles en ciertas circunstancias…

…como cuando piensas negativo frente a una oportunidad de negocio que puede resultar en estafa, y eso te ayuda a que no caigas en trampas…

En muchas otras ocasiones, estos pensamientos negativos nos pueden impedirte lograr el éxito que realmente deseas.

Por lo tanto, la idea es controlar los pensamientos negativos, y que seamos nosotros quienes los dominemos completamente.

Nuestra mente evolucionó para tener pensamientos negativos y generarlos como mecanismo de defensa, el cual nos permitía estar preparados ante situaciones que nos pudieran afectar.

Para nuestros antepasados, quienes vivían en la selva, los pensamientos negativos les permitían tomar precauciones.

Si uno de ellos pensaba: “¿Qué tal que aparezca un oso o un león y se entre a mi cueva?”

De inmediato trataría de tapar, o de poner alguna trampa, que le permitiera estar seguro si el evento surgía.

Diferente a quien no lo pensara, que nunca tomaba las precauciones y los peligros lo tomaban por sorpresa.

El problema es que el día de hoy vivimos en un mundo que ha cambiado completamente.

Y para el cual ese tipo de pensamientos negativos, en muchas ocasiones va en contra de lo que nosotros queremos lograr.

El simple hecho de hacer cosas diferentes, o tomar ciertos riesgos que nos permitan avanzar hacia un proyecto o sueño, ya es algo que dispara pensamientos negativos que tratan de detenernos.

Aún cuando son cosas necesarias y naturales para el éxito.

Entonces, es por esta razón que debemos evitar los pensamientos negativos, y no dejarnos limitar por ellos ni mantenernos en la zona de confort sin poder avanzar.

Los Pensamientos Negativos Siempre Tienen Un Origen o Causa...
Por ejemplo, hablemos de las personas que piensan negativo frente a tener dinero, porque dicen que es “la raíz de todos los males”.

Seguramente en algún momento de la vida, esas personas tuvieron dinero y lo malgastaron, o hicieron cosas con ese dinero que luego les trajo problemas.

Entonces la mente crea pensamientos negativos para tratar de defenderse y de evitar tener dinero…

…aún cuando es obvio que el dinero no fue el problema, sino las decisiones que se tomaron con él.

O incluso si no hay una situación pasada que pueda ocasionar el pensamiento negativo, a veces el origen puede ser de enseñanzas recibidas en la niñez o adolescencia.

O de historias que escuchó, hasta de películas que vió.

Al Saber La Causa, Es Más Fácil Confrontarlo
Al analizar de dónde vienen esas creencias internas, reconocemos la causa y es muchísimo más fácil eliminar los pensamientos negativos.

Cabe destacar que no debemos sentirnos mal por tener esos pensamientos negativos de vez en cuando y de forma inesperada…

…porque como ya sabemos, hacen parte de un mecanismo de defensa y de ayuda que nos da nuestra mente.

La idea es simplemente modificarlos, entenderlos, hablar con nuestra mente y explicarle por qué no los necesita.

Volviendo al ejemplo de una persona que piense que el dinero es “la raíz de todos los males”, en ese caso podríamos analizar:

El dinero es una herramienta, no tiene vida propia y hace lo que nosotros decidimos.

Es igual a un martillo.

Con un martillo puede abrirle la cabeza a alguien de un golpe, o puedo construir una linda cuna para un bebé.

Todo depende de las manos en quien esté.

Así de fácil es controlar los pensamientos negativos, cuando se descubre la causa y cuando se reconoce conscientemente.

Recomendaciones Para Controlar Tus Pensamientos Negativos:

#1 Cambia Tu Lenguaje Corporal
Si tú analizas conscientemente la posición en la que está tu cuerpo cuando estás teniendo un pensamiento negativo, con toda seguridad es una postura negativa también.

Ya sea que estés jorobado, o con el ceño fruncido, o agachado, o llorando, etc.

Tu lenguaje corporal trasmite la manera en que te sientes y lo que estás pensando.

Así que debes analizar y modificar conscientemente tu lenguaje corporal.

Porque se ha demostrado a través de diversos estudios, que cuando uno modifica su lenguaje corporal, también modifica la manera en que se siente y los pensamientos que tiene.

Si tú te paras o te sientas de forma segura, tu mente por alguna extraña razón que todavía no entiendo…

…va a creer que estás sintiendo confianza y seguridad en ti mismo, y va a producir ese tipo de sentimientos y pensamientos.

Es como “hackear” a la mente.

#2 Habla Del Tema
Si estás teniendo pensamientos negativos constante o fuertemente, debes hablar sobre el tema, ya sea con tu pareja, con un amigo de confianza, o con algún familiar.

Porque a veces pensamos o nos sentimos de ciertas maneras, y no le decimos a nadie…

Y es allí donde esos pensamientos fácilmente crecen, evolucionan, e incluso pueden empezar a afectar nuestro carácter, nuestro estado de ánimo y el humor que tenemos todos los días.

Y bueno, pueden tocar extremos como empezar una depresión o cosas parecidas, donde no veamos salida.

Por eso lo ideal es hablarlo con alguien, o que busques algún tipo de ayuda.

Y si no cuentas con nadie de confianza, podrías acudir a un psicólogo, tener una terapia o una charla donde alguien te escuche.

O incluso reunirte en algún foro virtual para conversar sobre el tema.

El caso es, que no dejes todo en tu interior sino que liberes el peso que cargas sobre ti a través de otras personas…

…que lo más seguro es que puedan comprenderte, incluso entender exactamente por lo que estás pasando.

#3 Calma Y Relaja A Tu Mente
Cuando nuestra mente está acelerada, se vuelve más probable que se produzcan pensamientos negativos, porque el estrés es uno de los principales creadores de ellos.

A diferencia de cuando tenemos la mente relajada…

…que es donde podemos pensar las cosas con más claridad y no dejarnos llevar de los pensamientos automáticos que a veces aparecen.

Si logras calmar a tu mente en momentos de presión, ya sea a través de la respiración profunda o de algunas otras técnicas de relajación…

…es mucho más fácil que puedas controlar los pensamientos negativos en cuanto quieran torturarte.

Porque si estás en un estado positivo contigo mismo, es incoherente que se creen pensamientos y sentimientos negativos.

No puedes estar en ambos estados al mismo tiempo.

#4 Cambia El Tono De Esos Pensamientos Negativos
Esta es una idea que me encanta, y que aprendí a usar muchísimo.

Cuando reconozcas que estás teniendo un pensamientos negativo, piensa en las siguientes dos cosas:

– La Prueba Del Tiempo
Pasa el pensamiento a través del filtro del tiempo. ¿Cómo así?

Piensa en cuánto va a importar de aquí a 10 años la situación que ese pensamientos negativo te quiere mostrar que puede volverse realidad.

Pongamos un ejemplo: Vas en tu auto y se te pincha la llanta.

En ese momento es un problema para ti porque vas a llegar tarde, a lo mejor vas a quedarle mal a alguien, etc…

Obviamente esto te genera un poco de pensamientos negativos.

Si analizas de aquí a 10 años qué tanto va a importar lo que te está pasando ahora, qué tan diferente va a ser tu día en 10 años, a causa de que se te pinchó la llanta hoy…

Lo más seguro es que ese evento sea 100% irrelevante y que no signifique nada para ti en ese momento.

Esto te hace ver que el problema que tu mente quiere crear no es tan grave en realidad.

Y que hoy puedes manejar las consecuencias que seguro en poco tiempo ya no van a significar nada.

– El Pensamiento Lateral
La otra manera de cambiar el tono de tus pensamientos, es pensando:

¿Qué pasaría si tú fueras un consultor o un terapeuta, y te llegara un cliente con el mismo problema que tú estás teniendo?

¿Qué le dirías?

¿De qué manera tratarías de ayudarle a esa persona a resolver el problema o a pensar más claramente sobre la situación para no dejarse afectar?

Porque al fin y al cabo, si es un cliente, te está pagando por una ayuda o una respuesta.

Esto se llama: Pensamiento lateral.

Cuando te desconectas de tu mente y tratas de analizarlo como si fueras otra persona ayudando a alguien más…

…es más fácil ser creativo con las soluciones, con las ideas, y con cualquier otra cantidad de cosas que te puedan servir en ese momento.

Porque nuestra mente cuando vive tan “ensímismada”, se le hace más difícil pensar conscientemente y de forma más racional…

…y se deja llevar por el emocionalismo totalmente.

Esto nubla nuestra mente y nos hace ver los problemas gigantes, cuando en realidad tienen solución.

#5 Cambia De Entorno
Se sabe que aproximadamente el 95% de los pensamientos que tenemos en el día, son los mismos que tuvimos el día anterior.

Esto se debe principalmente a que siempre estamos en el mismo entorno, tenemos las mismas rutinas y estamos haciendo las mismas cosas.

Por lo tanto, una manera fácil de evitar los pensamientos negativos, es cambiando de entorno regularmente.

No se trata de que tengas que tomar unas vacaciones todos los días, o dar un paseo grandísimo…

…puedes simplemente sacar un espacio en medio de tu jornada laboral para tomarte un café en la mesa.

O para salir al parque a respirar aire fresco, o a caminar simplemente para admirar la naturaleza, etc.

Incluso si todo el tiempo lo pasas con algunas personas en específico, puedes tomarte un espacio a solas para estar en otro ambiente y dispersar tu mente.

Esto ayuda a que tengas más claridad mental y no te encierres en los problemas, en las rutinas o en los pensamientos negativos.

#6 Practica La Gratitud
Aunque parezca obvio, es necesario que tengamos en cuenta esta recomendación conscientemente.

Muchas veces nuestra mente tiene pensamientos negativos porque se le olvidan todas las razones que tiene para agradecer.

El hecho de que estés leyendo este artículo, significa que tienes seguramente un dispositivo que se puede conectar al Internet…

…tienes conexión con el mundo, e incluso comunicación con tus amigos y familiares.

Y muchas cosas más que otras personas desearían tener.

Cuando olvidamos esto, y lo pasamos por alto porque ya nos acostumbramos, es más fácil que nuestra mente tenga espacio para quejarse.

Para enfocarse en los problemas, para mirar siempre el lado negativo de las cosas, para encerrarse en lo que desea y no tiene.

Así que, practicar la gratitud te ayuda a eliminar los pensamientos negativos, y de paso, el agradecimiento te trae muchos beneficios más.



lunes, 25 de julio de 2022

Los 12 líderes más importantes de todos los tiempos


PUBLICADO POR:KATIA SILVEIRA


Vivir épocas de cambios no es fácil, pero mucho menos lo es ser un líder que sea clave en el futuro de un país. En el correr de la historia hemos visto muchas personas al frente de los pueblos, pero pocos se han destacado al punto de convertirse en ídolos. Si te interesa conocer a los líderes más importantes de todos los tiempos, aquí los tienes.


12. George Washington

No hay dudas de que Estados Unidos no sería la potencia mundial que es hoy sin el impulso de hombres como George Washington. Su participación determinó la liberación como país y dejar de lado la época como colonia británica.
11. Mao Zedong

Se puede estar de acuerdo o no con el aporte de este hombre, pero lo cierto es que la Revolución China cambió el mundo. Sin ella es difícil pensar China o incluso Asia en su conjunto tal cual la conocemos. El maoísmo es una de las corrientes más famosas del mundo.
10. Vladimir Lenin

Lenin tomó el marxismo como base para construir un estado y cambiar la historia de Rusia. El comunismo es hoy una de las corrientes más famosas, y Lenin fue quien dirigió al ejército durante la Revolución rusa que llevó a la caída del zarismo.


9. Nelson Mandela

Mandela fue uno de los líderes indiscutidos en la lucha de Sudáfrica y un referente a nivel mundial de la batalla por los derechos de todas las personas. Sus frases y discursos son una fuente de inspiración para muchos.


8. Mahatma Gandhi

La lucha de India es siempre relacionada con Gandhi, debido a la fama que cobró mundialmente. Además es conocido por sus métodos siempre pacíficos, lo que implica que nunca derramó sangre. 


7. Che Guevara

La Revolución cubana sigue siendo importante para la historia. Si bien hubo otros importantes líderes, la cara visible siempre fue Che Guevara, con su característica imagen que hoy recorre el mundo.


6. Simón Bolívar

Aunque no siempre sea reconocido, Simón Bolívar sentó las bases para muchas de las revoluciones en Latinoamérica. En una época donde América estaba bajo el yugo español, este libertador luchó por la independencia de su pueblo.


5. Alejandro el Grande

De los líderes antiguos, Alejandro realmente fue el más grande. Conquistó decenas de pueblos y gobernó un imperio que abarcaba Grecia, Egipto e India. En la batalla era invencible y nadie pudo nunca derrotarlo, salvo la malaria por la cual murió.


4. Winston Churchill

De los políticos de la Segunda Guerra Mundial, Churchill es el más recordado no solo por sus acciones, sino por sus discursos. Como Primer Ministro Británico intentó ganar el corazón de las personas para ganar la guerra.


3. Julio César

Julio César fue uno de los emperadores más grandes que existieron, estableciendo las bases para el Imperio Romano y su expansión. Es por eso que hoy es conocido por todos y permanece como una de las más grandes figuras de la historia.


2. Napoleón Bonaparte

Bonaparte es uno de los líderes más paradigmáticos de la historia, por sus victorias en el campo de batalla, pero también por sus misterios. Incluso hoy es una de las personas más estudiadas de la historia.

1. Margaret Thatcher

Mientras el resto de las personas de la lista son hombres, Margaret Thatcher supo hacerse un espacio cuando las mujeres no tenían esta oportunidad. No por nada es conocida como la Dama de Hierro, dado que fue una mujer firme y que llevó adelante el país con dureza. 

¿Hay algún otro líder que consideras debe de estar en la lista? ¿Algún líder de México?