Barack Obama

Inteligencia Emocional, Oratoria y Redes Sociales

Entre las grandes habilidades que Barack Obama ha demostrado tener, se destacan aquellas que refieren a su gran capacidad de oratoria y a su inteligencia emocional. El Ex Presidente de Estados Unidos en sus discursos emplea

un lenguaje verbal sencillo, se muestra humilde y entrega su corazón a su gente con una sonrisa que los ilumina.

Obama ha demostrado dominar muy bien su capacidad de oratoria, empleando correctamente su tono de voz, el momento de las pausas y los silencios como también las diferentes entonaciones. 

Su personalidad reúne los requisitos necesarios para ser un líder inteligente a nivel emocional: tiene autoestima, cree en sí mismo, sabe controlar sus emociones y cuenta con habilidades sociales. Su capacidad para regular sus propias emociones lo han ayudado a saber reaccionar de manera adecuada ante diferentes situaciones.

Sabe mostrarse tal cual es, sin querer aparentar algo más. Ello le ha permitido enfrentar cualquier imprevisto y salir bien parado sin quedar en ridículo. A su vez, ha manifestado su humildad al reconocer que no es un hombre perfecto, ganando de esta forma el afecto y la aprobación de su público.

Los discursos de Obama son “desde el corazón”. Su actitud humilde le ha permitido hacerse entender muy bien por el auditorio, quienes creen en sus palabras porque tienen enfrente a una persona que acepta sus errores y es capaz de pedir disculpas.

Respecto a la campaña electoral iniciada durante el año 2007, la misma se centró en hacer partícipe a todas las personas a través de mensajes que contaban historias reales de gente común.  El interés por mantener una comunicación fluida con los ciudadanos le ayudó a ganar más adeptos.

El uso correcto de la comunicación en las redes sociales y en canales como Youtube permitió que el discurso de Obama llegara a un extenso público a menor costo.

A su vez, la estrategia recaudadora estuvo centrada en el número de individuos, no en la cantidad de su donación. Es decir, Obama prefería que muchos dieran algo (así fuera mínimo) que pocos dieran mucho. Esto produjo que los votantes sintieran que su aporte era importante y participaran con mayor entusiasmo con aquello que era accesible a sus bolsillos.

Las promociones realizadas a través de mails personalizados y mensajes móviles permitieron movilizar al electorado para crear voluntariado y hacerles sentir parte del proyecto. ¿El resultado previo a las votaciones?  Más de 12 millones de suscriptores registrados y un candidato próximo a ser elegido presidente de los EEUU.

Barack Obama, junto a su equipo, cambiaron el concepto de cómo realizar una campaña política, marcando tendencia para el futuro: el uso de la tecnología y los medios de comunicación demostraron tener una gran fuerza transformadora, con resultados realmente efectivos.

Una gran incógnita queda abierta: Exitoso; ¿Se nace o se hace? Algunas personas pueden creer que una varita mágica selecciona a ciertos individuos y los vuelve exitosos.

Aunque si nos ponemos analizar con mayor profundidad, los hechos demuestran que toda persona que desea llegar a la cima debe trabajar duramente en función de las metas propuestas, más allá de que cuente con formación o tenga habilidades innatas que lo beneficien en su labor.

Las claves para tener éxito en una gestión pueden aprenderse y ser desarrolladas por cualquier persona que tenga realmente interés por superarse y asuma el compromiso de trabajar en pos de los objetivos.

Como Aprovechar El Poder De La Visualización Creativa

Por: Desarrollo Personal.

  Como aprovechar el poder de la visualización creativa

Todos visualizamos casi a diario en nuestra vida.

Por ejemplo, cuando alguien nos cuenta una historia, pero no tenemos la foto para verla…

…o cuando leemos un libro que no está ilustrado.

En nuestra mente se generan imágenes y hemos evolucionado como raza humana para visualizar muy bien.

Y para utilizar esas imágenes en nuestra mente, como una herramienta de supervivencia.

La visualización creativa nos permite prepararnos para las situaciones que no han ocurrido en nuestra vida, pero que quizás van a ocurrir.

Prácticamente no hay ningún atleta olímpico que no utilice la visualización creativa como una herramienta…

…no sólo para imaginarse alcanzando su objetivo y llegando a la meta, sino también para visualizarse en el proceso.

Superando los obstáculos y realizando el esfuerzo necesarios para ganar.

El poder de la visualización creativa es que te prepara psicológicamente.

Y pone a tu mente en un estado de logro, antes de que llegue el momento de tomar acción.

Esto es muy difícil de conseguirlo, a menos de que visualices o hagas algo al respecto…

…porque normalmente cuando vamos a realizar una actividad sin prepararnos mentalmente, nuestro cuerpo produce ansiedad o nerviosismo.

Sin embargo, al visualizar puedes tener muchas cosas en cuenta.

Y lo mejor de todo, es que nuestra mente subconsciente en ocasiones no distingue lo que es la realidad, de la imaginación.

De esta manera, al visualizar creas prácticamente un recuerdo para tu mente de que las cosas pasan tal cual lo imaginaste.

Pasos Para Realizar La Visualización Creativa

1) Define Un Resultado Deseado Específico

Necesitamos conseguir un objetivo… ¿Qué es?, ¿Y cómo exactamente va a ser nuestra vida una vez lo logramos?

No solamente pensemos en el éxito, en la felicidad y en lo que vamos a disfrutar.

Supongamos que fuese una meta financiera, debemos pensar en las consecuencias de conseguirlo (buenas y malas).

Por ejemplo, muchas personas se plantean la meta de hacer crecer un negocio y de ganar un millón de dólares al año…

Pero no piensan que un millón de dólares al año, representa mucho gasto en impuesto, contadores, cosas legales, abogados, etc.

El éxito tiene sus efectos secundarios.

Entonces, primero que todo hay que definir ese resultado deseado con lujo de detalle.

2) Construye Una Imagen Mental

Posteriormente, una vez tengamos ese resultado claro, la idea es construir una imagen mental de:

En dónde estarías

Con quién estarías

Qué estarías haciendo

Cómo estarías vestido

Qué hora del día sería

Cosas por el estilo que te permitan definir con exactitud una escena, casi como si fuese una película y tú la estarías filmando.

Si tuvieses que filmar la película, tienes la cámara y tienes los actores:

¿Cómo lo organizarías?, ¿En qué ubicación?, ¿Qué cosas pondrías? Eso es exactamente lo que hay que pensar.

3) Memoriza La Imagen

El siguiente paso es memorizarla muy bien.

Aquí puedes utilizar ayudas, ya sea fotografías o “el cuadro de visualización” donde tengas imágenes de lo que quieres lograr…

…en donde trates de representar de una manera que no se te olvide esa imagen, o esa visualización de aquí a unos meses.

Independientemente del tiempo que te vaya a tomar lograr esa meta.

La mayoría de las personas se olvidan del objetivo y de la manera en que lo visualizaban al inicio.

Entonces, idealmente puedes hacer una especie de dibujo o de recortes de revistas…

…y pegarlos uno tras otro para crear una imagen.

No importa tus habilidades para esto, lo importante es recordarlo.

Muy bien, hasta aquí todo esto es para Visualizar únicamente… Sin embargo, falta la pieza más importante.

Esa pieza, se llama el Contraste Mental. (Esto es lo que hace a la visualización algo creativo)

Resulta que los científicos han estudiado a los atletas olímpicos en el tema de la visualización y a muchas otras personas de alto rendimiento…

… y se han dado cuenta que a las personas que utilizan el contraste mental, les funciona mucho mejor la visualización.

¿Qué Es El Contraste Mental?

Es simplemente saber que no sólo debo tener en cuenta el éxito o resultado que quiero lograr…

…sino (y más importante aún) el proceso que debo seguir para conseguirlo.

Todo el proceso de esforzarme para llegar a la meta, casi nunca es tenido en cuenta en la visualización.

Siempre te dicen: “visualiza el objetivo final” y ya, sólo el destino.

Resuelta que “el éxito y la felicidad, no son un destino final, sino que son una forma de vivir el camino”.

Entonces, se trata de complementar la visión anterior, que obviamente es importante…

…con visualizarte a ti en el proceso de llevar a cabo esa meta y de esforzarte, incluso en el proceso de solventar algún que otro obstáculo.

Consideraciones Finales

Usa la visualización creativa para algo realmente significativo en tu vida, no para cosas simples…

Recuerda que la visualización creativa es sólo el primer paso, luego sigue la toma de acción. Tus logros no van a caerte del cielo, debes trabajar por ellos, ponerte en marcha.

Entre más vívida sea tu visualización creativa, y más involucres tus sentidos para visualizar, será mucho mejor.

Convierte la visualización creativa en un hábito. Es un proceso para llevar a cabo todos los días cuando estás trabajando hasta alcanzar tu resultado deseado.

Obviamente podrás cometer algún error con tu visualización inicial, o de pronto en el camino te das cuenta que quieres modificar algunas cosas… Hazlo. Esto es un proceso y puedes ir adecuándolo en el camino.

EL PREMIO A LA PERSEVERANCIA

Por: Elena Sichrovsky

 EL PREMIO A LA PERSEVERANCIA

«Eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más inteligente de lo que piensas». Palabras del personaje Christopher Robin de A. A. Milne

La primera vez que oí esa frase me acordé de algo que acababa de leer sobre un joven tremendamente dotado para el deporte. Con apenas diecinueve años, Rafael Nadal ya aspiraba a ser campeón mundial de tenis. Corría el año 2005 y, habiendo ganado su primero Grand Slam ese año y alcanzado el puesto nº 2 en el ranking de la ATP, parecía listo para encumbrarse aún más en la escala del éxito. 

Sin embargo, al cabo de varias semanas de molestias en el pie izquierdo, los médicos descubrieron que había nacido con una enfermedad poco común que le causaba hinchazón en el pie y con frecuencia le producía dolores intensos. Aquello amenazaba con truncar su carrera de un día para otro.

Ese inesperado contratiempo destrozó las aspiraciones juveniles de Rafa. Sin poder caminar —y mucho menos jugar al tenis— se sumió en una sombría espiral de depresión. Se pasaba horas echado en un sofá con la mirada perdida, o sentado en el baño llorando. Más tarde comentaría: «No me reía, no sonreía, no quería hablar. Había perdido todo apetito por la vida».

En ese momento tuvo que tomar una decisión trascendental: o se daba por vencido o seguía adelante. Si optaba por la vía fácil, se perdería  las recompensas que podía depararle la senda de las dificultades. Decidió persistir y concentrarse en la victoria, por más que se veía y sentía derrotado. No fue una decisión fácil: sufrió más lesiones, y el pie continuó molestándolo. A pesar de todo, su determinación rindió fruto: tres años más tarde llegó a ser el número uno del tenis mundial.

Hay momentos en que la vida nos asesta un golpe duro. Nuestros sueños se ven truncados, perdemos las esperanzas y nos sumimos en la desesperación. No obstante, aunque parezca que todas las circunstancias apuntan al fracaso, podemos optar por vivir victoriosamente y empeñarnos en aguantar un día más, una hora más, un minuto más. Podemos atrevernos a hacer otro intento, así tengamos miedo de fallar. Podemos tomar la decisión de amar una vez más aunque nos hayan lastimado, y de ser generosos aunque nos hayan engañado. Un día también nosotros emergeremos de la oscuridad de la noche para disfrutar de un esplendoroso amanecer.

¿Cómo se fomenta la disciplina en la adolescencia?

Por: Paula Campos

¿Cómo se fomenta la disciplina en la adolescencia?

La disciplina es un ejercicio, un entrenamiento diario. Su misión es la formación de buenos hábitos y reglas personales, que permiten alcanzar el desarrollo máximo de las potencialidades humanas.

Este ejercicio se debe realizar a diario, de manera constante. Es un entrenamiento mental que requiere de todo nuestro trabajo y compromiso. El poder desarrollarlo en la adolescencia temprana, permite llegar a la adultez de mejor manera, afrontando los cambios y los compromisos que el crecimiento conlleva, de manera positiva.

Enseñar el verdadero valor del tiempo, hacer las cosas sin pausa, pero sin prisa; desarrollar la paciencia para alcanzar los deseos y las metas, aprender a revisar las cosas dos veces. Tener una actitud de permanente evaluación con todo lo que se emprende, planeando las actividades con tiempo para evitar imprevistos y desarrollar las tareas prestando atención y concentración son algunos de los ejemplos para la ejercitación de la disciplina.

Sanciones y castigos físicos no son parte del entrenamiento de la disciplina. Estos refuerzos negativos sólo sirven para mantener la visión errónea que la sociedad tiene respecto al valor disciplinar. Los métodos para alcanzarla son otros, entre los que se destaca la importancia del: El rol de los padres es ser guías para sus hijos.

Beneficios de la disciplina

Una persona disciplinada habla por sí sola. Su capacidad de organizar el tiempo y distribuirlo conforme a las actividades que debe realizar son sinónimos de garantía y credibilidad ante los demás. Para ellos el compromiso no es una carga, pues su correcta organización del tiempo les permite aceptar sólo aquellas cosas de las qué son capaces de hacer.

Vivir la vida de una forma disciplinada no es sinónimo de vivirla de una forma aburrida, muy por el contrario será la garantía para utilizar bien los días, no desperdiciar energía en asuntos innecesarios y alcanzar las metas sin que estas parezcan inalcanzables.